paja

paja
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
wstążkowa ozdoba na prezent <3<3 Make-Up Ideas Step-By-Step
Kto umije? 15 kg różnicy :)
Blog dziewczyny opisującej swoje zmagania z nadwagą. W skrócie:
- nie stosowała żadnych suplementów i wspomagaczy
- 1 godzina dziennie intensywnego cardio (4-6 razy w tygodniu)
- trochę ćwiczeń rzeźbiących by zapobiec zwiotczeniu skóry
- zdrowe odżywianie się (1200-1600 kcal), dużo warzyw, owoców, chude białe mięso, ryby, błonnik i WODA (1-2 litry dziennie)
Da się? :) Efekt po niecałych 6 tygodniach zdrowego odżywiania się i ćwiczeń na pośladki. Więcej - po kliknięciu na zdjęcie.

2

110

wstążkowa ozdoba na prezent

Zosia30
Zosia30 to teraz ja... TWORZĘ :)
niiik95
niiik95 ślicznie się prezentują ale nie mam pojęcia jak je zrobić ;o

14

234

Make-Up Ideas Step-By-Step Kto umije?

523sekundy
523sekundy no właśnie nie umiem;/ a po za tym kreski robię głównie niebieskie takiego nie mogę dostać
Thing
Thing kolorowe eyelinery posiada Rimmel :)
Pacynkaa13
Pacynkaa13 Ja mam zawsze problem, że przy tym zakończeniu (lubię wywinąć trochę kreski) przerywa mi eyeliner...

10

62

15 kg różnicy :) Blog dziewczyny opisującej swo...

TheWildRose
TheWildRose kazda skóra zachowuje sie inaczej kwestia organizmu i genetyki no i wieku. Tak samo z chudniecie...
aduss_angelika
aduss_angelika jakie to są ćwiczenia rzeźbiące?

50

126

Efekt po niecałych 6 tygodniach zdrowego odżywi...

karola522
karola522 insanity dziewczyny ;)
ewawiara1986
ewawiara1986 Oj :) Pięknie !!! Ma się dziewczyna czym pochwalić BRAWO!! I moje butki ma... :)

6

170

...

Kapeluszniczka
Kapeluszniczka love131313 wrzuć zdjęcia ;) Też zaczęłam robić moją, nieco inaczej, jednak chyba nie jest aż tak ...
jadw51
jadw51 śliczna ta hortensja zrobiłabym ale nie wiem jak doczepic te płatki na klej czy przyszyć od spodu?
jogobelka
jogobelka mam niebieski polar :)

28

1075

poduszka

24justyna
24justyna ładniutkie:)
MartaMakowska
MartaMakowska pracochlonne, ale mam nadzieje ze efekt bedzie ..... wow :)
heily
heily Świetne to jast ale wolałabym kupić już gotowca :p

4

331

poduszka z motylami

vaniliatini
vaniliatini łatwe jest, ale wg mnie efekt zarąbisty ;)
mariasz
mariasz czy ktoś wie, co to za materiały?

17

484

mini komoda

24justyna
24justyna mi nie wyszło tak ładnie.
efunia1986
efunia1986 a jakiego kleju użyć do sklejenia papieru do kartonu?jaki jest najtrwalszy?
Basiula19
Basiula19 Wyjdzie gdy najpierw zrobisz szufladkę,a później wierzch trochę większy .Zrobiłam takie szufladki...

32

637

laleczki

jania17
jania17 fajnie
mflv_by_elzal
mflv_by_elzal nie trzeba dużych pieniędzy, aby wykonać coś ciekawego :)
cleevleen
cleevleen tylko jaki może być kolor ubranka dla murzynka?hmmmmmmmmmmm..........