Obserwujący użytkownika patrycja_95 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 618 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Złotoryja

Tablic
10 Zszywek
95 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
41

cały świat Obserwuj

Zszywek: 488 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

Wymiary ;)

tatoo

na życie

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

pieczone buraki - próbowałaś/łeś już ?
Polecam, bo warto 1

BURAK m.in poprawia krążenie krwi i wzmacnia serce, podnosi odporność, obniża ciśnienie krwi, działa antynowotworowo...

CARPACCIO z BURAKA
Czas potrzebny na przygotowanie: 10 minut + 1,5 godziny pieczenia

Składniki na 3 porcje

4 średniej wielkości buraki,
2 kulki sera mozzarella,
2 łyżki kremu balsamicznego,
4 łyżki oliwy extra vergine,
garść prażonych migdałów lub pestek dyni,
2 szklanki rukoli,
gruboziarnista morska sól,
świeżo mielony, czarny pieprz.
Jak przygotować:

1. Buraki zawiń pojedynczo w aluminiową folię i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 °C na 1,5 godziny. Wyjmij, ostudź i obierz ze skórki. Pokrój je w plasterki.

2. Mozzarellę odsącz z zalewy i pokrój w cienkie plasterki. Wymieszaj ocet balsamiczny z oliwą.

3. Rukolę opłucz, osusz i wyłóż na talerz. Ułóż na niej plastry buraków i sera, polej całość dressingiem, dopraw solą i pieprzem, a na wierzch wysyp prażone migdały lub pestki dyni.

trenerkazdrowejdiety@gmail.com

1 jajko
1 dojrzały, mały banan
3 łyżki płatków owsianych
1/2 łyżeczka cynamonu
1łyżeczka kakao
1 łyżka stołowa siemie lniane

biała masa przy mugu:
3 łyżki twarogu
banan, jabłko co masz ochotę zjeść razem z mugiem Emotikon smile

Rozgnieść banana w misce ( nie za duży ) .
Dodaj jajka i płatki owsiane z puree banana i wymieszaj na gładką masę. Wymieszaj z cynamonem, kakao i siemienie lniane.
Gładką masę umieść w naczyniu ( ja często robię w kokitkach ) na 1,5 - 2 minut w mikrofalówce - ja nie używam ale kto ma ten może ) albo piekarnik 200 stopni 12-15 minut.
Na koniec obróć miskę na talerzu i dodaj twarożek i dodatki owocowe

Na 2 porcje potrzebujemy :

1 banan
1 spore kiwi
pół pomarańczy
4-5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej
garść szpinaku
1 kubek ostudzonej zielonej herbaty
łyżeczka miodu
sok z cytryny (wg Waszego uznania)

Przygotowanie nie skrywa w sobie żadnej wymyślnej filozofii. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę. Przelewamy do szklanki i gotowe !
UWAGI:

Dzięki kaszy jaglanej koktajl jest dosyć gęsty i pożywny. Jeśli dobrze zmiksujecie całość – kaszy nie będziecie prawdopodobnie nawet wyczuwali.

Zielona herbatę można zastąpić sokiem (np jabłkowym) lub kefirem. I takie koktajle pojawią się na blogu. Jednak kiedy mam w składzie tak pożywne rzeczy jak banan czy kasza lubię kiedy ”baza” jest lekka.

Rudna Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

odpoczynek na dzialce

roza

taki

róża

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

nie wiem jak wam, ale mi się podoba :3

to też musze narysować xD

narysuje go :3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 14

Mrągowo Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

fajny pomysł na album na zdj.

album, zdjęcia, prezent, ślub

podrasowany album na zdjęcia - przechowywanie zdjęć i inne pomysły na blogu

dziewczyna.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Świetny kolor włosow ^^

paznokcie

szafa w łóżku ;)

pufa

Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

Składniki na 1 porcję:
Kawa:
60ml espresso
120ml mleka
1 łyżka syropu czekola...

Masa serowo-śmietankowa
śmietana 30% 500ml
ser biały mielony 800g
cukier pude...

Składniki (4 porcje)

200 g serka mascarpone
200 g śmietany 30%
1...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Kompletny trening brzucha

books

ZAWSZE xD

Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta...

TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:)

Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80...

bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

Łaaadne to <3

która ?
obie są śliczne ale wole niebieską :3

Idealna <3

mmmm <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 18

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

.♥.

.♥.

Obserwuj

Zszywek: 215 · Obserwują ją: 187

Ostatnio dodane:

*_*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Tacy sami.... WOW

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

dance <3 y

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Życiowe.

Kocham <3

mój pierwszy udany rysunek ;3

Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Malowanie kamieni może być ...

Sałatka z pierożkami tortellini
Składniki:
- opakowanie tortellini
- czerwona papryka
- ogórek długi
- puszka kukurydzy
- pęczek szczypiorku
- 100 g sera żółtego
- 3 łyżki majonezu
- 4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
- sól, pieprz
Pierożki ugotować według przepisu na opakowaniu, ostudzić. Paprykę umyć, usunąć nasiona i pokroić w cienkie i krótkie paseczki. Ogórek umyć, obrać i pokroić w grubą kostkę. Szczypior opłukać i drobno posiekać. Ser żółty pokroić w kosteczkę lub zetrzeć na tarce.
W miseczce wymieszać tortellini, ser, paprykę, ogórka, kukurydzę i szczypiorek. Majonez wymieszać z jogurtem i doprawić solą i pieprzem. Dodać do sałatki i delikatnie wymieszać.

śliczne

co zrobic ze starego klucza? NASZYJNIK ! :D

Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

spiralne schody z kloców drewna

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zachodnipomorskie Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

m-k Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 170

Ostatnio dodane:

PYSH @ AUDIORIVER FESTIVAL 2014 (Download link inside)

kocham <3333

Route 94 - My Love (Official Video) ft. Jess Glynne

Kiesza - Hideaway (Official Video)

Mr. Probz - Waves (Robin Schulz Remix Radio Edit)

Luzino Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Darłowo Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

xxx

OMI - Cheerleader (Felix Jaehn Video Edit)

Co powiecie na waniliową owsiankę z owocami? Jak dla mnie to wygląda pięknie i jest pyszna!!! ❤

kasza jaglana na mleku -> śniadanie mistrzów :-)

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Filmik ukazujący proces powstawania dekoracyjnej kuli kusudama

Domowe maski do włosów...REWELACJA!!!!
Domowe maski do włosów...REWELACJA!!!! MASKA NABŁYSZCZAJĄCA I WZMACNIAJĄCA. 1/3 szklanki oleju roślinnego podgrzej i „zaparz” w nim torebkę herbaty rumiankowej i pokrzywowej (można użyć też ziół „sypkich”, ale miksturę trzeba będzie odcedzić). Po około 5 – 10 minutach wyjmij torebki i dodaj żółtko, łyżkę miodu, łyżkę soku z cytryny i 2 krople olejku rozmarynowego. Mieszankę wetrzyj dokładnie we włosy.
MASKA WYGŁADZAJĄCA I PRZYSPIESZAJĄCA WZROST WŁOSÓW. Łyżkę podgrzanego oleju rycynowego wymieszaj z sokiem z połowy cytryny. Wetrzyj w skórę głowy, a włosy przeczesz grzebieniem, by rozprowadzić maskę.
MASKA DO WŁOSÓW SUCHYCH I WYPADAJĄCYCH. Potrzebne będzie tylko jedno jajko. Białko należy ubić na sztywną pianę i delikatnie połączyć z żółtkiem, a następnie rozprowadzić na wilgotnych włosach i wmasować w skórę głowy.
MASKA WZMACNIAJĄCO-NAWILŻAJĄCA. Żółtko z jaja kurzego wymieszaj z łyżką oliwy z oliwek i kapsułką z witaminą A. Wmasuj w skórę głowy i przeczesz na włosach. Najlepszy efekt da stosowana raz na dwa tygodnie.
MASKA DO WŁOSÓW ŁAMLIWYCH. Roztrzepane widelcem jajko dokładnie wymieszać z 1/4 szklanki piwa. Miksturę rozprowadzić na umytych włosach i dokładnie spłukać po 15 minutach.
MASKA WYGŁADZAJĄCA I NABŁYSZCZAJĄCA. 100 g świeżych drożdży, 2 żółtka, 2 łyżki nafty kosmetycznej i kilka kropli olejku rycynowego należy wymieszać na gładką masę. Nałożyć na włosy na co najmniej 30 minut, a następnie zmyć szamponem. Najlepiej stosować raz w tygodniu.

Urodziny po męsku

Rubizhne Obserwuj

Zszywek: 1478 · Obserwują ją: 1437

Ostatnio dodane:

Smile!!!!!!!!

odpoczynku oraz!!!!!!

!!!!

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Własnie skończylam 2,10 sek i padam, polecam :)

Srebrzysty makijaż oka

Dekoracja z piłek

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3

Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^

Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce.

Dodawajcie lub piszcie nazwy :*

Zdunska Wola Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Ełk, Poland Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

...noga

Far away Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Cudowny <3

Ralf nasz schroniskowy psiak :)

Już niedługo *.*

Chce już wakacje :(

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

bluzka

Jestem chora na tą chorobę przy większości ludzi :D

Placki ziemniaczane nadziewane pieczarkami z kapustą
(przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki

ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥