paulabe

paulabe
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
:)) Kokosowa kasza kuskus z jabłkiem, malinami, miętą i serkiem wiejskim podana z orzechami macadamia mam dla Was przepis na szybszy w wykonaniu i zdecydowanie zdrowszy odpowiednik pizzy wykonany na spodzie z pysznej kaszy jaglanej. Wszechstronność zastosowania tej kaszy jest nie do pobicia, jeśli jeszcze nie zagościła w Waszym menu, to po tym przepisie zmienicie zdanie :) Lista składników na 1 pizzę (wystarczy dla 2-3 osób) - szklanka kaszy jaglanej - sól, pieprz, przyprawa do pizzy - 3 łyżki przecieru pomidorowego - ulubione dodatki (u mnie pieczarki, czerwona cebula, wędlina z kurczaka, pomidorki koktajlowe, tarty ser mozzarella, rukola) Krok po kroku 1) Kaszę zalewamy dwoma szklankami wrzątku. Dodajemy łyżeczkę soli i gotujemy przez ok. 12 minut aż wsiąknie wodę. Zdejmujemy z ognia, dodajemy 2 szczypty pieprzu, pół łyżeczki przyprawy do pizzy i blendujemy na gładką masę. 2) Ciasto równo wykładamy na wyłożoną papierem blaszkę i dociskamy wyrównując brzegi. Pieczemy w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez 15 minut.  3) Spód smarujemy przecierem pomidorowym, wykładamy ulubione dodatki, posypujemy przyprawą do pizzy i tartym serem. Zapiekamy kolejne 10 minut. Smacznego! Pierś z kurczaka duszona w pomidorach. Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym – 2 porcje po 400 kcal każda Składniki: Filet z łososia 200 g - 100 g świeżego szpinaku-szklanka mleka 0,5 % tłuszczu-łyżka mąki kukurydzianej 20 g-20 g sera z niebieską pleśnią-sól, świeżo mielony pieprz, 2 małe ząbki czosnku, gałka muszkatołowa-sok z cytryny-2 ziemniaki 200 g Przygotowanie: Ugotuj ziemniaki w mundurkach. Nagrzej piekarnik do 200 stopni. Fileta z łososia umyj i przekrój na pół. Szpinak dokładnie opłucz i posiekaj. Odlej 1/4 szklanki mleka i wymieszaj w nim mąkę kukurydzianą. Pozostałą część mleka podgrzej w rondelku. Do gotującego się mleka wlej mieszaninę mleka z mąką i mieszaj, aż sos zgęstnieje. Dodaj posiekany szpinak oraz starty na tarce ser. Dopraw solą, pieprzem, przeciśniętym przez praskę ząbkiem czosnku i szczyptą gałki muszkatołowej. Płaty łososia natrzyj przeciśniętym przez praskę drugim ząbkiem czosnku , skrop sokiem z cytryny, oprósz solą i pieprzem. Włóż łososia do małego żaroodpornego naczynia, zalej sosem szpinakowym i piecz w piekarniku przez 15 minut.

Tablic
10 Zszywek
185 Ulubionych
48 Aktywność
» Obserwowanych
14 Obserwuję
1 Obserwują
0

odwazna kiecka

126

12

odwazna kiecka

anita0910
anita0910 Niedosc że piersi na wierzchu to pewnie tyłek ale muszę przyznać kolor piękny
juliaj24
juliaj24 no racja,szkda;że jak się dwójkę dzieci wykarmi to ma soę odwrotnie:'(
Zobacz wszystkie komentarze (126)
....

4

332

....

n_uta
n_uta *.*
konto-usunięte
konto-usunięte *-*
emilialaguna8
emilialaguna8 Gdzie można kupić taką pufke która stoi przy łóżku?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

0

17

...

I love it <3

4

28

I love it <3

QueenBeeMe
QueenBeeMe Ja używam do takiego koka wypełniacza. Wcześniej robiłam bez niego, ale zajmowało to bardzo dużo ...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Legginsy podkreślające pupę ;)

54

71

Legginsy podkreślające pupę ;)

lusienka_18
lusienka_18 ja kupiłam chińskie podróby przez internet xd hahahah nie umywają sie do orginału XD
Ananaa
Ananaa Znalazłam na ebayu, ale cena... zwala z nóg ;) http://www.ebay.it/sch/i.html?_from=R40&_sacat...
Zherltish
Zherltish sprzedam takie szare rozm z metki s ale wychodza jak xs 140 z przes
Zobacz wszystkie komentarze (54)
...

0

10

...

Hel= ocet + proszek do pieczenia

5

27

Hel= ocet + proszek do pieczenia

adamo263
adamo263 super pomysł :) a już miałam kupować butle z helem :) ale najpierw wypróbuje ten sposób :)
troszeczka
troszeczka jakieś proporcje trzeba zachować?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
powiększenie

4

119

powiększenie

anetaste
anetaste biała kredka?
madziaaad
madziaaad Nie widzę różnicy, a nawet podobają mi się bardziej te pierwsze usta ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

20

16

...

ajusia03
ajusia03 Widziałam ostatnio dziewczynę w tych spodniach z calzedonii , i stwierdzam że albo nie były na ni...
smutna12
smutna12 jaka pupa <3
Zobacz wszystkie komentarze (20)
...

1

5

...

kotkumia
kotkumia co to ta pomadka ?
<33

0

2

<33

tak słodko ♥

0

14

tak słodko ♥

...

1

5

...

karalinka
karalinka śliczne ♥
*.*

0

9

*.*

Pycha!

4

152

Pycha!

AgnieszkaAgg
AgnieszkaAgg co to za placek ???
joana
joana właśnie, z czego ten placek?
elizkawwo
elizkawwo to mi wyglada na tortille :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
szpony *.*

1

4

szpony *.*

legallypl
legallypl ooo piękne.
...

15

53

...

Zobacz wszystkie komentarze (15)
polecam, też mam takową gąbeczkę.

13

30

polecam, też mam takową gąbeczkę.

ala3135
ala3135 taki wypełniacz można znaleźć za 10 zł w h&m
jaelithe
jaelithe kupiłam, zrobiłam - jest super ;)
Zobacz wszystkie komentarze (13)
♥♥♥♥

0

6

♥♥♥♥

........

0

54

........