paulabe

paulabe
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
:)) Kokosowa kasza kuskus z jabłkiem, malinami, miętą i serkiem wiejskim podana z orzechami macadamia mam dla Was przepis na szybszy w wykonaniu i zdecydowanie zdrowszy odpowiednik pizzy wykonany na spodzie z pysznej kaszy jaglanej. Wszechstronność zastosowania tej kaszy jest nie do pobicia, jeśli jeszcze nie zagościła w Waszym menu, to po tym przepisie zmienicie zdanie :) Lista składników na 1 pizzę (wystarczy dla 2-3 osób) - szklanka kaszy jaglanej - sól, pieprz, przyprawa do pizzy - 3 łyżki przecieru pomidorowego - ulubione dodatki (u mnie pieczarki, czerwona cebula, wędlina z kurczaka, pomidorki koktajlowe, tarty ser mozzarella, rukola) Krok po kroku 1) Kaszę zalewamy dwoma szklankami wrzątku. Dodajemy łyżeczkę soli i gotujemy przez ok. 12 minut aż wsiąknie wodę. Zdejmujemy z ognia, dodajemy 2 szczypty pieprzu, pół łyżeczki przyprawy do pizzy i blendujemy na gładką masę. 2) Ciasto równo wykładamy na wyłożoną papierem blaszkę i dociskamy wyrównując brzegi. Pieczemy w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez 15 minut.  3) Spód smarujemy przecierem pomidorowym, wykładamy ulubione dodatki, posypujemy przyprawą do pizzy i tartym serem. Zapiekamy kolejne 10 minut. Smacznego! Pierś z kurczaka duszona w pomidorach. Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym – 2 porcje po 400 kcal każda Składniki: Filet z łososia 200 g - 100 g świeżego szpinaku-szklanka mleka 0,5 % tłuszczu-łyżka mąki kukurydzianej 20 g-20 g sera z niebieską pleśnią-sól, świeżo mielony pieprz, 2 małe ząbki czosnku, gałka muszkatołowa-sok z cytryny-2 ziemniaki 200 g Przygotowanie: Ugotuj ziemniaki w mundurkach. Nagrzej piekarnik do 200 stopni. Fileta z łososia umyj i przekrój na pół. Szpinak dokładnie opłucz i posiekaj. Odlej 1/4 szklanki mleka i wymieszaj w nim mąkę kukurydzianą. Pozostałą część mleka podgrzej w rondelku. Do gotującego się mleka wlej mieszaninę mleka z mąką i mieszaj, aż sos zgęstnieje. Dodaj posiekany szpinak oraz starty na tarce ser. Dopraw solą, pieprzem, przeciśniętym przez praskę ząbkiem czosnku i szczyptą gałki muszkatołowej. Płaty łososia natrzyj przeciśniętym przez praskę drugim ząbkiem czosnku , skrop sokiem z cytryny, oprósz solą i pieprzem. Włóż łososia do małego żaroodpornego naczynia, zalej sosem szpinakowym i piecz w piekarniku przez 15 minut.

Tablic
10 Zszywek
185 Ulubionych
48 Aktywność
» Obserwowanych
14 Obserwuję
1 Obserwują
0

buziak....

1

9

buziak....

allthesedamnthings
allthesedamnthings jak słodko ^^
...

0

4

...

...

0

3

...

oto prysznic

9

36

oto prysznic

Zobacz wszystkie komentarze (9)
...

0

5

...

...

0

5

...

jabłkowe różyczki

8

80

jabłkowe różyczki

xoxmartynaxox
xoxmartynaxox ja mysle ze to jest ciasto drożdżowe :)
MelFina
MelFina francuskie by sie rozwarstwilo...wyglada bardziej jak zwykle kruche bo drozdzowe by sie bardziej ...
naciek96
naciek96 mi się wydaje że to jest poprostu drożdżowe. ależ smakowite musi być. a jaki zapach w domu.. mmmm...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Składniki: Parówka Rozwałkowana kromka chleba tostowego Ser Jajko Bułka tarta Wykonanie: Natnij parówki jak na grilla kiełbasy. Ugotuj. Zawiń w ser i rozwałkowany chleb. Pomocz... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

18

230

Składniki: Parówka Rozwałkowana kromka chleba t...

kalina101
kalina101 Strasznie tluuuste.
lov3
lov3 Bo to musi byc bardzoooo rozgrzany olej :p Mi wyszlo wiec spoko x
Zobacz wszystkie komentarze (18)
aaa

1

2

aaa

caroline170
caroline170 cudeńka ♥
Deser z pomysłem:) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

23

287

Deser z pomysłem:)

Agata2013
Agata2013 świetny pomysł
marzenag_68
marzenag_68 fajny pomysł
klejnotSekwany
klejnotSekwany Pieknosci
Zobacz wszystkie komentarze (23)
Czekoladowe naleśniki z jagodami i mascarpone Składniki: 1 szklanka mąki, 1,5 szklanki mleka, 1 jajko, 1 łyżka kakao, 1 cukier waniliowy (16g), twaróg...

0

114

Czekoladowe naleśniki z jagodami i mascarpone ...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

8

...

ZIEMNIAKI PO MISTRZOWSKU - NATNIJ, OBSYP PARMEZANEM LUB INNYM SEREM - ZAPIECZ I GOTOWE! Kliknij, aby zobaczyć więcej...

8

165

ZIEMNIAKI PO MISTRZOWSKU - NATNIJ, OBSYP PARMEZ...

1958danusia
1958danusia ziemniaki przepyszne właśnie zjedliśmy,do tego podałam schłodzone tza-tziki
timecharlotte
timecharlotte mmm spróbowałam wyszły pyszne, dzięki za przepis:) http://time-charlotte.bloog.pl/
Zobacz wszystkie komentarze (8)
brwi

0

10

brwi

Pozbądź się drugiego podbródka! ;O

2

48

Pozbądź się drugiego podbródka! ;O

basia17
basia17 jak długo trzeba wykonywać te ćwiczenia żeby było widać efekty?
humorkowa
humorkowa Wszystko zależy od Ciebie.
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

131

...

ohwow
ohwow ALE urocze :D
samspam115
samspam115 <3 <3 <3
SweetBlushing
SweetBlushing http://rybnik.naszemiasto.pl/plebiscyt/724,superpies-w-rybniku-wybieramy,id,t.html POMAGAMY THOR...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
....

0

2

....

...

0

8

...

make up

1

3

make up

majcia11
majcia11 nie naganny...... świetny
kok z frotką

6

9

kok z frotką

SoDeliciouss
SoDeliciouss W sumie to wszystkie włosy zakręcam mniej wiecej tak jak na zdj 5 i 6 :) tylko bardziej po skosie...
WredkaKredka
WredkaKredka eee, chyba dalej nie wiem jak ;)
SoDeliciouss
SoDeliciouss Do etapu 3 robie tak samo a pozniej biorę pasmo włosów obkręcam np w prawo i koncówkę wkładam pod...
Zobacz wszystkie komentarze (6)