Obserwowani przez paulina4591 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 111 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
13 Zszywek
360 Ulubionych
492 Aktywność
» Obserwowanych
134 Obserwuję
7 Obserwują
7

Obserwuj

Zszywek: 1143 · Obserwują ją: 1268

Ostatnio dodane:

Sos orzechowy

Jaglane bounty

Pierogi bezglutenowe- ciasto.

Bułeczki cynamonowe

Obserwuj

Zszywek: 1065 · Obserwują ją: 2558

Ostatnio dodane:

Rzeszów :)
Zapraszam na rzeski

Zapraszam na mój instagram
@kinga.snk

1:1 C 0,03 (9-12mm)
Secret Lashes :)
Ktoś w Warszawy chętny?

Moja praca :)
ktoś z Warszawy chętny ?

Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki!

efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej!

Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt)

od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu!

na instagramie znajdziecie moje jedzonko
@angelikaborucka

Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :)

Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2869 · Obserwują ją: 27272

Ostatnio dodane:

Wow :O

Piastów Obserwuj

Zszywek: 5784 · Obserwują ją: 8645

Ostatnio dodane:

:-)

Placki z kaszy manny

Poduszka ze swetra

domek

2B Obserwuj

Zszywek: 134 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Półka w kształcie drzewa i wygodny fotel to idealne połączenie meble-woskowane.com.pl

Pita Marka

Chlebek bananowy

CHLEBEK PIZZA

Kraków Obserwuj

Zszywek: 306 · Obserwują ją: 981

Ostatnio dodane:

sad but true

ZBUKU - Czuję to

tree

piękny