Inspiracje Ulubione

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 15 zszywek
pinpoop
Obserwuję 40 tablic
Obserwuję 40 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 15 zszywek

2

37

Dzięki tym fantastycznym, rutynowym ćwiczeniom ...

allesandra
allesandra pewno ile chcesz : ) zacznij sobie od 20 czy coś i potem zwiększaj : ) na pewno im więcej tym lep...
booo
booo tak zrobię :D dzięki
lola99
lola99 i jak?? są jakieś efekty? :)

2

6

Ćwiczenia na płaski brzuch z Ewą Chodakowską!!!...

LadyKala
LadyKala ogladalam to dzisiaj xd Ufam Ewie czas zaczac :D
zszyc
zszyc ja na początku też ufałam, ale teraz już nie. radzę poczytać o niej trochę przed zdecydowaniem si...

2

11

kto się podejmie?

wolidaria
wolidaria Ja! :)
Suee
Suee Wreszcie jakieś normalne wyzwanie z plankiem, a nie Dzień 1 - 1 minuta, dzień 2 - 2 minuty ;)

0

15

((:

7

19

moje DIY ze starych ciemno granatowych spodni:)

agu77
agu77 nogi fajne tylko na zdjęciu , uwierz :D mimo to dziękuję :D
Stay_Strong_xx
Stay_Strong_xx Czym wybielałaś ??
agu77
agu77 jakimś tanim wybielaczem, poprawiałam domestosem :D ale polecam ACE ;p

3

5

8 Min Abs Workout. Kto z Was ćwiczył to z Panem...

magentaa
magentaa ja ćwiczę też polecam :)
emilyechelon
emilyechelon i jak? ile ćwiczysz?
magentaa
magentaa no do tego robie oczywiscie inne cwiczenia, abs łatwiej sie cwiczy ale jak dla mnie wieksze efekt...

3

12

"boczki" to moja zmora:( Próbował kto...

Fisz93
Fisz93 ja ćwiczę razem z Tiffany, po pierwszych 10min na drugi dzień są spore zakwasy i dowiadujesz się ...
Madzialena21
Madzialena21 to jest jedyna kobieta która mnie jeszcze nie denerwuje wiec chętnie z nią ćwiczę, zwłaszcza że l...
Suskaaa
Suskaaa Tak próbowałam! Świetne są i naprawdę czuć na drugi dzień te boczki;)

2

111

Pyszny i szybki deser:)

skarbus206
skarbus206 oj tak ;)
cutepolish
cutepolish A przepis z kombinacjami czy można się domyślić po zdjęciu i podanych składnikach?

17

13

Mel B 10 minutowy trening brzucha SERIO POMAGA ...

Ewelicia009
Ewelicia009 mi spadlo 6cm juz :]
xtyse
xtyse a ile ćwiczysz ?
Ewelicia009
Ewelicia009 cwiczylam 10 dni ok godziny ;]