princesskaa

princesskaa
Moje tablice obserwuje 406 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Paryż
Mrożony jogurt owocowy <3 Składniki: 1. Ulubione owoce, np.: maliny, truskawki, banan, jagody. 2. Jogurt naturalny. 3. Można dodać według własnego uznania, np.: cynamon, wanilię, miętę, wiórki gorzkiej czekolady. Wykonanie: 1. Owoce miksujemy w blenderze razem z jogurtem naturalnym. 2. Dodajemy resztę składników, które wybraliśmy. 3. Przygotowaną masę wkładamy do zamrażalnika (jeżeli macie foremki do lodów, możecie ich użyć). 4. Po około 30–60 minutach mrożony jogurt owocowy jest już gotowy. Smacznego! ;) Deser marchewkowa pianka Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;) ciasto marchewkowe fit Placek owsiany fit

Pomysł podpatrzony w jednej z publikacji o fitnessie, zmodyfikowany wg moich preferencji. Wyszedł pyszny i syty placek. Lekki i dodający energii - doskonały przed wysiłkiem lub wartościowe śniadanie. Polecam.

SKŁADNIKI:
80 g płatków owsianych
20 g pestek słonecznika (lub rodzynek, żurawiny itp.)
1 łyżka syropu z agawy (lub miodu)
2 jajka
2 łyżki jogurtu naturalnego
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/4 łyżeczki cynamonu

Płatki wymieszać ze słonecznikiem i syropem z agawy. Odstawić na kilka minut.
Jajka ubić, dodać jogurt i proszek do pieczenia. Wszystkie składniki razem wymieszać
Patelnie teflonową mocno rozgrzać. Wylać ciasto i usmażyć jako jeden, duży placek z obu stron(ja smażyłam bez dodatku tłuszczu).
Placek posypać cukrem brzozowym lub słodzikiem, świetnie smakuje posmarowany powidłami :) Trening na ładny biust
Ten trening skupia się na mięśniach, które podtrzymują biust. Żadne ćwiczenia nie spowodują, że piersi staną się większe, jednak można zadbać o to, aby były jędrne i uniesione :)

6

83

...

marla614
marla614 Jezu, całkowita prawda :3
HLD16
HLD16 dokładnie <3
igamilek
igamilek Mam takie samo zdanie.

4

8

Kto mi pomoże?

caprii
caprii każda motywacja dobra, ale chyba lepiej się samemu zmotywować
bAmBino1
bAmBino1 najlepiej jest ćwiczyć z kimś nawet taką osobą z neta wtedy się wie że pierwszy tydzień pójdzie d...
patrycja11011999
patrycja11011999 125 brzuszków i 250 przysiadów do zrobienia... Ale dużo :O Brzuszki i połowę przysiadów mam za so...

11

30

Black Lab :)

amiamelia
amiamelia mam takie go urocze są
mufcio19
mufcio19 śliczny też chce takiego <3

1

22

...

aneczka1905

6

14

Prawda :(

ruda2069
ruda2069 ten moment kiedy kończe czytać książke i nie wiem co zrobić ze swoim życiem :/
mam_cel
mam_cel Mam tak samo. Nie wiem co zrobić i czuje się jakbym tam była i to były moje losy.

1

23

psy i kociaki

NatalieStyle
NatalieStyle urocze goldenki

3

62

Palec w górę

Paaulina6
Paaulina6 o tak! ;)
konto-usunięte
konto-usunięte u nas w szkole jest ten plakat :P
wer15
wer15 prawda

24

71

nie płacz, jestem z tobą....

myszka1996
myszka1996 Świetne. Pies najlepszy przyjaciel :)
sowa72
sowa72 Ja mam obecnie dwa pieski, które też zawsze mnie pocieszają jak płaczę, pisaki są wspaniałe
wadera666
wadera666 mnie mój pies też tak pocieszał

8

34

tak.. ;)

pj82942
pj82942 Mnie aż dreszcze przechodzą gdy sobie pomyśle, że będę kiedyś w ciąży z tym ukochanym :) Takie dr...
Elektra666
Elektra666 no właśnie :D
ewelka22
ewelka22 oj tak racja :)

6

38

tsaa..;/

aga7859
aga7859 zgadzamm się bardzo bardzo100%
wiolatom94
wiolatom94 :) zgadzam sie
TerefereKukuu
TerefereKukuu potwierdzam ;d

12

371

QUESADILLA Z KURKAMI I KURCZAKIEM: składniki: -...

aleksandrad_222
aleksandrad_222 niech mnie ktos oswieci i powie gdzie mam dac ten jogurt ;)
wiedzmanna
wiedzmanna pewnie do farszu ale ja tez o nim zapomniałam i wyszło przepyszne :)
krn78
krn78 Ja bym z jogurtu, soli, pieprzu i czosnku zrobil sos, w ktorym bym te quesadille maczal.

3

119

Jak narysować twarz dziewczyny?

Ducia
Ducia o rany! czemu ja tak nie potrafię? ☹
nathh03
nathh03 Dużo dają kolory :3
nathh03
nathh03 chyba kończę z samym ołówkiem : |

7

45

nice

zakupoholiczkaa
zakupoholiczkaa świetne *.*
promyczek833
promyczek833 zajefajne
pysia2425
pysia2425 fajna pamiątka <3 może przy 3 bobasku zrobimy tak :D:D

17

36

prosz jaka motywacja :D da sie? DA!!! LASKI DO ...

Niki001
Niki001 http://fit-sukces.bloog.pl/kat,41932092,index.html
seathh
seathh + zmiana stylu życia i nawyków ;)

3

36

...:)

dzikijoe90
dzikijoe90 Hahaha, dzięki, poprawiło mi to humor ;)
Zuza474
Zuza474 ja też cię lubię
angelikamika1999
angelikamika1999 ja też cię lubię