puczbum

puczbum
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódź, Poland
Obiad na dziś! Przepis na blogu! Klik w zdj Fit inspiracja na śniadanie - naleśniki z mąki kukurydzianej z truskawkowo twarogowym nadzieniem - 2 białka - 3 łyżki mąki kukurydzianej - łyżeczka siemienia lnianego - słodzidlo (łyżeczka ksylitolu lub miodu) - około pół szklanki wody gazowanej Wszystko razem mieszamy i na patelnię. Wychodzą z tych proporcji 2 naleśniki. Zimowa miseczka obfitości Banan zawinięty w kokosowy omlet z czekoladowym kremem z awokado Dwa białka ubite na sztywno, do tego żółtka, 30g mąki kokosowej, cynamon, łyżka wiórków kokosowych, posłodzić łyżeczką ksylitolu lub miodu. Smażyc na oleju kokosowym. Krem to awokado zblenodwane z bananem, łyżką kakao i łyżką miodu Smoothie odchudzające i oczyszczające z toksyn. -1 szklanka kefiru lub jogurtu -1 łyżeczka kakao -2 łyżki płatków owsianych -1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego -5-7 suszonych śliwek Przygotuje się je wieczorem i spożywa rano. Umieścić śliwki w misce i zalać około 100 ml wrzącej wody. Przykryć miskę i zostawić na 10 minut. Do innej miski wsypać płatki owsiane, kakao i nasiona lnu, dodać kefir i wymieszać. Namoczone śliwki pokroić w małe kawałki lub zmiksować i dodać je do mieszanki. Wymieszać wszystkie składniki i przechowywać je w lodówce.

Tablic
5 Zszywek
15 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
0

Obiad na dziś! Przepis na blogu! Klik w zdj

1

21

Obiad na dziś! Przepis na blogu! Klik w zdj

TheMuuurder
TheMuuurder mmmm pieczary <3
Fit inspiracja na śniadanie - naleśniki z mąki kukurydzianej z truskawkowo twarogowym nadzieniem - 2 białka - 3 łyżki mąki kukurydzianej - łyżeczka siemienia lnianego - słodzid...

11

19

Fit inspiracja na śniadanie - naleśniki z mąki ...

Sparco
Sparco wszystko razem wymieszałam to od dobrze to spróbuje :)
Sparco
Sparco to dlatego nie wyszły pewnie dzieki za rade spróbuje jeszcze raz :)
Sparco
Sparco a białka ubijalam osobno
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Zimowa miseczka obfitości

0

25

Zimowa miseczka obfitości

Banan zawinięty w kokosowy omlet z czekoladowym kremem z awokado Dwa białka ubite na sztywno, do tego żółtka, 30g mąki kokosowej, cynamon, łyżka wiórków kokosowych, posłodzić ł...

3

44

Banan zawinięty w kokosowy omlet z czekoladowym...

Karla_
Karla_ wygląda obłędnie <3
spacerek
spacerek wygląda wspaniale <3 gdzie można zdobyć mąke kokosową? :)
Smoothie odchudzające i oczyszczające z toksyn. -1 szklanka kefiru lub jogurtu -1 łyżeczka kakao -2 łyżki płatków owsianych -1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego -5-7 suszon...

1

81

Smoothie odchudzające i oczyszczające z toksyn....

wwiola997
wwiola997 a smaczne to jest? ;)
przekaska

12

231

przekaska

Quin
Quin jak smakuje ? godne polecenia ?
Zobacz wszystkie komentarze (12)
pyszyste placuszki z kaszy manny Składniki: 1 jajko (osobno białko i żółtko); 1/2 szklanki kaszki manny błyskawicznej; 1/2 szklanki mleka 2%; 1 dojrzały banan; 1 daktyl/ łyżeczk...

1

85

pyszyste placuszki z kaszy manny Składniki: 1 j...

natalia1207
natalia1207 Robiłam i wyszły bardzo smaczne! ;D
chybinska
chybinska polecam! Bardzo dobre i nie przywieraja do patelni
Kluski wcale nie muszą ociekać tłuszczem aby były smaczne...

0

11

Kluski wcale nie muszą ociekać tłuszczem aby by...

Kiedyś trzeba spróbować!

23

326

Kiedyś trzeba spróbować!

netdrome
netdrome jakie ciasto ?
Zobacz wszystkie komentarze (23)
///

0

10

///

kanapka z awokado i pomidorem

7

30

kanapka z awokado i pomidorem

Zobacz wszystkie komentarze (7)
KLUSKI JAGLANE Z GORĄCYMI MALINAMI ORAZ JOGURTEM - NA ŚNIADANIE LUB LETNI OBIAD Przepis: 50-55g kaszy jaglanej 30g mąki ziemniaczanej 150g malin 100g jogurtu naturalnego sól s...

5

18

KLUSKI JAGLANE Z GORĄCYMI MALINAMI ORAZ JOGURTE...

paradisedreamer
paradisedreamer Brzmi smakowicie :)
wdowa111
wdowa111 Jakie maliny miałaś? Świeze czy mrożone?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
I Ty możesz :)

0

0

I Ty możesz :)

Wspaniała Jennifer Nicole Lee :)

0

0

Wspaniała Jennifer Nicole Lee :)