quuns

I’ve seen it a million times.
quuns
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Jarosławiec, Zamość
efekty .. 000 piszcie w komentarzach rodzaj ćwiczeń, jak długo je wykonujecie i jakie widać już efekty ! dzień 3 no właśnie ? co zrobić by się nie zniechęcić ?

°DZIEŃ 1
postanowienie zrobione teraz tylko wcielam je w życie . mam nadzieję że się nie poddam (czego życzę również Wam) . jak każda z nas chce mieć ładny brzuszek i być zdrową . jedynym w czym różnie się od innych jest to że mi zależy na przybraniu wagi i mięśni . być może wydaje się to głupie ale cóż zrobić ..

1

1

piszcie w komentarzach rodzaj ćwiczeń, jak dług...

konto-usunięte
konto-usunięte fitandpassion.blogspot.com dużo porad, ćwiczeń oraz treningów :))

1

2

dzień 3

sandzix1
sandzix1 dodaj np Mel B na brzuch, słyszałam że ładnie rzeźbi (nie wiem dlatego że na razie spalam :D). Cz...

5

0

no właśnie ? co zrobić by się nie zniechęcić ? ...

konto-usunięte
konto-usunięte ja zrobilam sb plab treningowy i po kazdym treningu dziele sie z tym ba zszywce bardzo mnie to mo...