rebeka40005

rebeka40005
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
12 Aktywność
» Obserwowanych
46 Obserwuję
4 Obserwują
0

AgaM1609
wa wa Obserwuj

Zszywek: 410 · Obserwują ją: 493

Ostatnio dodane:

20 dag chudego białego sera 27 dag sera typu feta papryka słodka i curry w proszku natka pietruszki lub koperek siekane orzechy włoskie lub migdały Przystawki na Zimno - Mięsne - 10 szt Zestaw zawiera - 10 przystawek na zimno, do wyboru: Melon zawinięty w plastry włoskiej szynki Prosciutto Crudo Daktyle zawinięte w pieczone plasterki boczku Grillowany grecki ser Halloumi owinięty w plastry włoskiej szynki Prosciutto Crudo Domowy Pasztet podany z żurawiną Roladki z szynki z pastą jajeczną Roladki - ser pleśniowy zawinięty w plastry włoskiej szynki Prosciutto Crudo Plasterki wędzonej piersi z kurczaka podane na chlebku z sosem BBQ ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szklanka płatek, szklanka cukru, kakao i trochę masła 100 g i trochę mleka i to wszystko zagotować, wszystko rozkładamy na papierze i czekamy aż wystygnie i zastygnie WIOSENNE JAJKA
wiczi144
Suchowola Obserwuj

Zszywek: 277 · Obserwują ją: 805

Ostatnio dodane:

w oczekiwaniu na lato :) cudna :) ... haha :D
forway
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry! zdjęcie z insta @angelikaborucka moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy! zdjęcie z insta @angelikaborucka a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki! efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej! Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt) od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu! na instagramie znajdziecie moje jedzonko @angelikaborucka Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :) Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level
Vans_123
New York ♥ Obserwuj

Zszywek: 3988 · Obserwują ją: 27730

Ostatnio dodane:

.... .... ... Najpiękniejsze kwiaty!