rudzieeeleeec

rudzieeeleeec
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Pasztet z piersi kurczaka ze szpinakiem

Składniki:
3 piersi z kurczaka (750g)
1 seler (500g)
3 jajka (180g)
2 cebule (100g)
1 paczka mrożonego spinaku (450g)
przyprawy (sól, pieprz, czosnek)





Przygotowanie:
Seler gotujemy, po ostudzeniu trzemy na tarce o grubych oczkach. Surowe piersi z kurczaka i surową cebulę mielimy w maszynce. Mięso i starty seler łączymy z surowymi jajkami i przyprawiamy. 1/3 masy mięsnej odkładamy, do pozostałej dodajemy rozmrożony i odsączony z nadmiaru wody szpinak, surowe jajko i doprawiamy. Blaszkę typu keksówka (22cmx10cm) lekko smarujemy olejem i wysypujemy kaszą manną lub bułka tartą. Na dno wykładamy połowę masy mięsnej bez szpinaku, następnie masę szpinakową i wierzch przykrywamy drugą częścią białej masy mięsnej. Pasztet pieczemy w temperaturze 180st. ok. 45minut. Przed podaniem kilka godzin chłodzimy w lodówce, wtedy łatwo go pokroić i zachowuje idealny wygląd. Z podanych proporcji wychodzi 14 kawałków ok. 1,5cm grubości.


Wartość energetyczna całego pasztetu szpinakowego – 1230kcal

Wartość energetyczna 1 porcji (1/14 pasztetu) – 90kcal Przepis Chodakowskiej DIETA DUKANA. Przepis na kolację: placki ze szpinakiem  ( trzeba przygotować na ok 1,5 h przed kolacją)


szpinak mrożony - 450,0 gramów

Ząbek czosnku - 3,0 sztuki

Jajka - 2,0 sztuki

Otręby owsiane - 2,0 łyżki

Sól - 1,0 szczypta

Pieprz ziołowy - 1,0 szczypta


sposób przygotowania

1. Zamrożony szpinak wyłóż na patelnię. Wyciśnij czosnek, dodaj sól i pieprz. Duś aż szpinak rozmrozi się, a powstały w trakcie płyn wyparuje. Dopraw do smaku i odstaw do ostygnięcia. 2. Przełóż szpinak do miski. Jajko rozbij i dodaj do szpinaku. Dorzuć otręby. Wymieszaj i odstaw do lodówki na godzinę. 3. Rozgrzej patelnię i nakładaj na nią porcje ciasta, smaż placki z obu stron. 4. Placki smakują świetnie same, ale możesz je podawać z sosami, na przykład pomidorowym. Ciasto z kubka gotowe w 5 minut :)
Przepis po kliknięciu. :DD

0

11

...

24

137

śliczny makijaż!

misti102
misti102 osobiście preferuję tylko jedno podkreślenie: oczy lub usta, ale przy tak pięknych rysach twarzy ...

4

99

Kurczak w kremowym sosie z suszonymi pomidorami...

joliegarcon08
joliegarcon08 hurr durr już miałam robić a tu ten serek mascarpone....:/ można to ominąć?

2

25

pokochał...

svenska_katt
svenska_katt Mówił, że pokochał. Mówił, że zawsze będzie. Mówił, że nigdy nie opuści. Na słowach się skończyło
Rogulskaa
Rogulskaa nadal kocha

5

2

płaski brzuch - nożyce

Hidan
Hidan Co oznaczają liczby: minuty czy ilość wymachów? Nożyce pionowe czy poziome?

4

170

ZIEMNIAKI PO MISTRZOWSKU - NATNIJ, OBSYP PARMEZ...

earthgirl
earthgirl co jeszcze prócz sera można dodać? papryka w proszku?
earthgirl
earthgirl hm... z tym skomponowaniem smaków własnych może być różnie :) ale zainspirowałaś mnie, dziś na ob...

2

130

Orzechowe ciasteczka z nutellą (owsiane i pełno...

Adrianna01
Adrianna01 pychota
niezmiennievix
niezmiennievix a ta mąka z orzeszków ziemnych? co to za cudo?

0

103

...

1

69

SKŁADNIKI: Masa mleczna: 1/4 szklanki mleka 4...

siemapandaa
siemapandaa dalsza część przepisu : skłądanie: Na dużą deskę położyć pierwszy wafel, posmarować go masą c...

2

62

Kotlety jajeczne z ryżem Składniki : 6 jajek ...

Aagnieha
Aagnieha Wiecie czy to smaczne jest?
Aagnieha
Aagnieha Robiłam sobie na obiad. Smaczne, ale ryż po smażeniu trochę jest twardy, ale w środku jest w sam ...

1

34

mniam mniam ^^

sarnaaaaa
sarnaaaaa Żelki są gazowane w tych lodach i tak wgl lody pyszne wychodzą <3

10

123

:DD

monika777333
monika777333 Znalazłam taki przepis: Pieczone, nadziewane ziemniaki SKŁADNIKI niezbyt duże ziemniaki boczek s...
kicaj5
kicaj5 Dziękuję.