rysiulaa2

rysiulaa2
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
O tak! Piękny blat ^.^ ćwiczenia z piłką ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej,

obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie,

poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje,

poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów,

zwiększa elastyczność mięśni.
rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

29

0

43

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ♥♥♥

0

38

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: kuchnia .

0

51

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

2

89

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

1

115

6

228

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

3

63

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

19

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

49

rysiulaa2

0

36

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

8

72

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: remont

21

33

0

4

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

19

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: nbb

0

13

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

39

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: aaaa

0

27

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

41

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: poduchy

3

18

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ###

6

17