rysiulaa2

rysiulaa2
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
O tak! Piękny blat ^.^ ćwiczenia z piłką ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej,

obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie,

poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje,

poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów,

zwiększa elastyczność mięśni.
rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

19

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ,...

2

37

rysiulaa2
rysiulaa2 skomentowała: ,...

2

37

jak słodko sobie śpi.
rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

62

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

1

58

rysiulaa2
rysiulaa2 przypięła: O tak!

0

26

4

90

4

90

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

15

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: garderoba

9

148

15

232

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

24

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: xxx

0

18

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

33

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

34

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

3

41

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

2

72

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

7

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

4

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

2

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

2