rysiulaa2

rysiulaa2
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
O tak! Piękny blat ^.^ ćwiczenia z piłką ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem: ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej, obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje, poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów, zwiększa elastyczność mięśni.

Tablic
10 Zszywek
21 Ulubionych
442 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
0 Obserwują
0