rysiulaa2

rysiulaa2
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
O tak! Piękny blat ^.^ ćwiczenia z piłką ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej,

obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie,

poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje,

poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów,

zwiększa elastyczność mięśni.

4

90

Piękny blat ^.^

blondeee
blondeee piękne meble i blat.. ciekawe z czego jest? drewno czy laminat?
agatatoma
agatatoma fajnie wkomponowany zlew

0

42

...

0

87

...

0

64

...

1

54

...

zmorka
zmorka Nogi od stołu super przełamują surowość wystroju. Mnie brakuje dekoracji okna na taras, byłoby pr...

4

172

Pomysłowe :)

kass92
kass92 bardzo mi się podoba
zuziakraj
zuziakraj świetne
sreberko01
sreberko01 świetny pomysł!

2

221

CARBONARA DYNIOWA Jest to banalny przepis na n...

kaktuska25
kaktuska25 ktoś się orientuje ile powinna ważyć ta dynia przed obraniem?

11

275

ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...

cayenne
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

12

193

dobre

gumis456
gumis456 kawa lepsza połączona z oliwą z oliwek.

4

13

Tort z bitą śmietaną i truskawkami ♥

SusAnna
SusAnna co dodać do śmietany?
rysiulaa2
rysiulaa2 do śmietany dodaj smietanfix z dr oetkera

2

83

Zapiekanka kebab Składniki na jedną zapiekankę:...

KasiaRze
KasiaRze Wypadałoby podać źródło zdjęcia i przepisu ;) naruszenie praw autorskich się kłania - http://poez...

1

22

ĆWICZENIA NA UDA: TRENING WYSMUKLAJĄCY | Marta ...

czarnobyl
czarnobyl Widziałam ich stronę i nie powiem ćwiczenia mają nawet ciekawe. Ale jeśli chodzi o zakres wiedzy ...