rysiulaa2

rysiulaa2
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
O tak! Piękny blat ^.^ ćwiczenia z piłką ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej,

obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie,

poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje,

poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów,

zwiększa elastyczność mięśni.
rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: sypialnia

0

46

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

1

43

0

104

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ,,,

0

3

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

2

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: >>><<<

1

18

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ///

1

38

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: xxx

0

38

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: kuhnia

4

41

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

67

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

2

19

0

10

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

18

rysiulaa2

0

17

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: aww

0

17

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

1

15

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: >>>

0

29

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

3