rysiulaa2

rysiulaa2
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
O tak! Piękny blat ^.^ ćwiczenia z piłką ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej,

obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie,

poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje,

poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów,

zwiększa elastyczność mięśni.
rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: xxx

0

14

1

45

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: taką>

0

1

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

2

0

3

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

56

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: Xmasss

0

73

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

29

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

17

7

14

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

84

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

33

2

3

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: kuchnia

1

45

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

54

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

68

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

4

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

1