rysiulaa2

rysiulaa2
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
O tak! Piękny blat ^.^ ćwiczenia z piłką ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej,

obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie,

poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje,

poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów,

zwiększa elastyczność mięśni.

3

54

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: .....

6

177

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

2

140

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

1

17

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: kuchnia

0

29

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ----

0

81

rysiulaa2

0

11

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: kkkh

0

8

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

2

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

1

33

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

28

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

2

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

3

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

34

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ....

0

42

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: sweter

0

50

2

0

Beznadziejna książka a film jeszcze gorszy
rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

5

16

rysiulaa2

0

15

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: Urocze

6

30

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

4

59

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

14

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

1

14

0

8