rysiulaa2

rysiulaa2
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
O tak! Piękny blat ^.^ ćwiczenia z piłką ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej,

obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie,

poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje,

poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów,

zwiększa elastyczność mięśni.
rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: mulberry

2

13

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

24

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

29

0

25

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: xxx

0

56

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: xxx

1

41

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: kiddo

0

40

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: kiddo

0

17

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: bedroom

0

8

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: kiddo

0

23

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ****

1

18

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: kiddo

0

13

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

62

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

4

93

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

1

69

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

18

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła:

8

0