rysiulaa2

rysiulaa2
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
O tak! Piękny blat ^.^ ćwiczenia z piłką ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej,

obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie,

poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje,

poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów,

zwiększa elastyczność mięśni.

0

25

1

17

rysiulaa2

1

35

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

3

34

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

6

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

13

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

13

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

3

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

76

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

1

50

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

14

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

23

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

1

55

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

18

0

0

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ❤️

0

16

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

1

17

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

42

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: xxx

0

25

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

83

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

1

44

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

90

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

4

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

3

43

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

7

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

14

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

42

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

7