• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

rysiulaa2

rysiulaa2
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
O tak! Piękny blat ^.^ ćwiczenia z piłką ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej,

obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie,

poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje,

poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów,

zwiększa elastyczność mięśni.

Tablic
10
Zszywek
21
Ulubionych
442
Aktywność
»
Obserwowanych
10
Obserwuję
0
Obserwują
0

Półki na książki dla dzieci DIY

21

0

26

Półki na książki dla dzieci DIY

Dietetyczne ciasto marchewkowe

4

0

1

Dietetyczne ciasto marchewkowe

***

63

0

33

***

Tarta cytrynowa z bezą :) Przepis na blogu!

4

0

2

Tarta cytrynowa z bezą :) Przepis na blogu!

Jabłecznik z bezą

18

0

7

Jabłecznik z bezą

....

203

0

138

....

Śliczna bluzka z krótkim rękawem z falbanką na dole. Idealna na wiosenną pogodę.

1

0

2

Śliczna bluzka z krótkim rękawem z falbanką na ...

Koktajl jagodowy

6

0

2

Koktajl jagodowy

Kokosowe ciasto z truskawkami – bezlgutenowe i niskokaloryczne - Wypieki Beaty

10

0

2

Kokosowe ciasto z truskawkami – bezlgutenowe i ...

...

82

0

39

...

Pasztet drobiowy

7

0

4

Pasztet drobiowy

Jezyczki sedziego (wg diety Dukana)


2 duże bakłażany

nadzienie

900 g mielonego mięsa (u mnie mieszane wołowo - drobiowe)
średnia posiekana cebula
łyżeczka soli
łyżeczki piep...

31

0

27

Jezyczki sedziego (wg diety Dukana) 2 duże ba...

Bardzo przydatna ściąga, warto się zapoznać

189

7

95

Bardzo przydatna ściąga, warto się zapoznać

zanus501
zanus501 polecam apke Zdrowe Zakupy
Zobacz wszystkie komentarze (7)
lkjh

26

0

9

lkjh

xxx

28

1

12

xxx

Rosi87
Rosi87 Tajemniczy
...

75

1

25

...

lisek12345
lisek12345 Kocham zszywki takie jak ta ^^ <3
EKSPRESOWA SAŁATKA Z BROKUŁEM

51

0

26

EKSPRESOWA SAŁATKA Z BROKUŁEM

klimatycznie :D

38

0

15

klimatycznie :D

***

18

0

7

***

....

18

1

4

....

Nieoceniona12
Nieoceniona12 chcę taką ;_;
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »