samisobie

samisobie
Moje tablice obserwuje 194 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 ...
Czy pracodawcy zwracają uwagę na wykształcenie? Czy magister zapewni lepszą pracę? Jestem właśnie po licencjacie i niestety nie wiem czy kontynuować naukę. Bardzo chciałabym zarobić na dom, więc musiałabym wyjechać za granicę, bo wiadomo jakie zarobki mamy w Polsce. Jednak idąc na mgr wydłuży się to o 2 lata. Czy jest sens w takim razie go robić? Doradźcie. działamy :-) w koncu moge wrocic do regularnych treningow. semestr sie jeszcze nie skonczyl, ale juz jest luzniej. bardzo mi brakuje cwiczen, mocnego treningu, dlatego dzis jest juz trening w planach. Niestety ciagle mam problemy z ograniczeniem slodyczy, co weekend sobie pozwalam, a to hamuje jakikolwiek progres.. Dlaczego po wypiciu kawy (bez cukru i mleka) jestem bardziej senna? Naczytałam się na ten temat, ale w sumie nadal nie za bardzo wiem, dlaczego tak mam. Coraz wiecej dzisiaj tych fit dziewczyn, ktore pokazuja swoje swietne ciala i super wygladajace jedzenie. Kazdy zazdrosci i robi wszystko, by wygladac jak ona. tez miec taki plaski brzuch czy odstajacy tylek, ale to chyba zaczyna zmierzac w zla strone. Oczywiscie nie ma nic zlego w zdrowym odzywianiu i uprawianiu jakiegos sportu, ale to jest dobre do czasu, dopoki nie robi sie tego pod publike. Nie mozna zjesc normalnie posilku, bo trzeba zrobic zdjęcie i wrzucic do sieci? Lekka przesada. To wszystko powinnas robic dla siebie, dla swojego zdrowia, a nie po to, by przypodobac sie innym. Ja osobicie bardzo lubie cwiczyc, lubie biegac, ale lubie tez jesc. Mam rezygnowac z kawalka ciasta i wypic zielony koktajl, bo wszyscy tak robia, zeby nastepnego dnia rzucic sie na cala tacke tego ciasta? Balans przede wszystkim. A Wam podsylam link do wpisu na jendym z blogow, warty przeczytania. Moze pomoze otworzyc oczy co niektorym i w pore wyrwac sie z tego wszechogarniajacego swiat fit swiata.

Tablic
7 Zszywek
137 Ulubionych
400 Aktywność
» Obserwowanych
1 Obserwuję
0 Obserwują
14

Ktoskowa
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

*** ... Dokładnie :D ---
littlemuffin
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Kindzi
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

...
Mysiaxpysia
Własna bajka Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 581

Ostatnio dodane:

♡♡♡♡ Mój wymarzony Bmx radio evol London ♠✈♠✈♠✈♠ Fryzura komunijna
chanelka119724
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Zwyczajna_Perelka
Obserwuj

Zszywek: 171 · Obserwują ją: 165

Ostatnio dodane:

zyciowe... /././to takie smutne i dołujące Style. ♡♡♡
Ockaaa21
Obserwuj

Zszywek: 2568 · Obserwują ją: 1444

Ostatnio dodane:

#dom #łazienka #lazienka #idealna Dobre rozwiązanie na więcej miejsca Kliknij w zdjęcie i przejdź do sklepu e-stil.pl
DoItRight
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 139

Ostatnio dodane:

#One Day Dziś rano obudziłam się z myślami: Na pewno mi się nie uda, przecież tyle razy już próbowałam, znowu będę miała napad albo zacznę podjadać między posiłkami. Ale wtedy przypomniałam sobie to, co usłyszałam podczas jednego z wykładów: mózg nie odróżnia rzeczywistości od wyobrażenia. Przykład? Oglądamy melodramat w telewizji. Większość z nas płacze. Dlaczego? Przecież to tylko fikcja, przecież nie dzieje się naprawdę. Ale nasz mózg tego nie odróżnia. Płaczemy i przeżywamy, bo jemu wydaje się, że wszystko dzieje się w rzeczywistości. Tak samo jest jak pomyślimy o czymś przyjemnym: od razu na naszej twarzy pojawia się uśmiech i czujemy się szczęśliwe. Podążając tym tropem zaczęłam wyobrażać sobie efekty mojej przemiany, wybieranie ciuchów w mniejszych rozmiarach, radość na twarzy mojego chłopaka. I cała frustracja zniknęła. Poszłam do kuchni i wyczarowałam takie oto śniadanko. Teraz z kolei wyobrażam sobie moje zadowolenie podczas wykonywania treningu, chociaż z tym może być już gorzej :P Owsianka budyniowa: *4 czubate łyżki płatków owsianych *3/4 szkl. mleka (dałam bez laktozy) *pół łyżki prawdziwego kakaa *1 banan *2 daktyle Banana i daktyle drobno posiekałam. Wszystkie składniki dodałam do mleka i zagotowała. Następnie gotowałam na małym ogniu do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Zdjęłam z ognia i odstawiłam pod ściereczką do przestygnięcia. SMACZNEGO ! :) Cześć Dziewczyny! Pewnie widząc zdjęcie zamieszczone wyżej wiele z Was pomyśli: O nie, kolejna, która się odchudza, ile można. Nie dziwię się, że możecie mieć tego dość. Ale ja założyłam ten profil przede wszystkim dla siebie, a jeżeli ktoś będzie chciał do mnie dołączyć i podjąć wspólną walkę, będzie mi bardzo miło :) Nikogo nie zmuszam do obserwowania mojego profilu. Tak słowem wstępu, teraz coś o mnie :) Mam na imię Laura i mam 19 lat. Od 7 walczę z zaburzeniami odżywiania: najpierw anoreksja, potem bulimia, a teraz kompulsywne objadanie. W ciągu połowy roku przytyłam ponad 30 kg. Obecnie ważę 66. Mój cel to 53 kg, czyli -13. Chciałabym taki wynik osiągnąć w 85 dni, bo właśnie wtedy jadę z moim chłopakiem na ślub naszych przyjaciół do Rzymu. Myślę, że 12 tygodni to optymalny czas :) Oczywiście wiem, że nie da się tego idealnie wycyrklować, podałam tylko przybliżone cele. Zaczynam od jutra, i z każdym dniem postaram się coś zmienić w moim trybie życia. Będę tu zamieszczać moje postępy treningowe, dzienne jadłospisy, sukcesy i, co na pewno po drodze się zdarzy, porażki. Ale należy pamiętać: Nigdy porażka, zawsze lekcja! A więc ruszajmy do boju! Ktoś chce się przyłączyć? <3
oladuliba
Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

... #nailsly #nails #nailsly #nails #ted#roses
Truskaweczka_22
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3! :))))) <3! Przepięknie *.*
Kasia50039
Białystok Obserwuj

Zszywek: 2306 · Obserwują ją: 8510

Ostatnio dodane:

xxx Boska <3 xxx xxx
Enrissa
... Obserwuj

Zszywek: 915 · Obserwują ją: 578

Ostatnio dodane:

Dokladnie ! "[...]" "[...]" Ha Ha
dominikaziem1999
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Misia72750
Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

... ... ... ...