Obserwowani przez sasiadka15 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 404 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
12 Zszywek
106 Ulubionych
155 Aktywność
» Obserwowanych
1482 Obserwuję
163 Obserwują
31

Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg truskawek - 1 jogurt grecki 400 g - 2 łyżeczki cukru Kiwi i banany obrać, pokroić na kawałki i zmiksować. Truskawki oszypułkować, dodać cukier i zmiksować niezbyt dokładnie. Nakładać do szklanek: kiwi z bananem, warstwa jogurtu, mus truskawkowy. Ozdobić truskawkami. Można posłodzić bardziej jak ktoś lubi słodkie musy.

Składniki Dodatki i przyprawy 1/4 cup Powdered sugar Przekąski 7 Graham crackers, whole Nabiał 6 tbsp Butter Desery 2 (1.55 oz) milk chocolate candy bars 12 Marshmallows, large Directions: Report this ad Preheat the oven to 350°F. Finely crush the graham crackers into crumbs, using whatever method you want. I used my slap chop, but a food processor would work or even putting them in a plastic bag and smashing. Combine graham cracker crumbs, powdered sugar and melted butter into a small bowl. Evenly divide crumb mixture into each cup of a 24 cup mini muffin pan, grease slightly before using. Press crumbs down to form shallow cups. Bake 4-5 minutes or until edges are bubbling. While that's baking, break the candy breaks into the divided rectangle pieces. Also cut the marshmallows in half using a scissors that has been sitting in cold water. Remove the pan from the oven and place one chocolate rectangle into each cup. Place one marshmallow half, cut-side down, into each cup. Return to oven for 2-4 minutes or until marshmallows are just slightly softened. If you'd like the tops to be brown, turn the oven to broil, and broil the s'mores bites for 1-2 minutes. Cool on a cooling rack for 15 minutes before carefully removing them from the pan. Do not freeze, preferably eat within 3 days of making. Recipe adapted from Sweet Peas Kitchen. Equipment used: mini muffin pan.

Zapiekanka makaronowa z brokułami i kurczakiem.

kiwi, gruszka, pomarańcza (sok) = mistrzostwo :)

Ełk Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Ktoś ćwiczył? Jak wrażenia, efekty? ;) A może inne ćwiczenia z Centrum Sportowca polecacie? ;D

Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostajesz gotowe ćwiczenia

joga dla początkujących w domu - joga dla kręgosłupa
Dla mnie bomba-kręgosłup zrelaksowany :)

Mojej przemiany ciąg dalszy :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1197 · Obserwują ją: 885

Ostatnio dodane:

Wymarzone włosy ;)

Obserwuj

Zszywek: 726 · Obserwują ją: 195

Ostatnio dodane:

C. U. D. O.

piękna jesień

koffam jesień

Wełniany płaszczyk na jesień - cała stylizacja po kliknięciu na zdjęcie :)

... Obserwuj

Zszywek: 23638 · Obserwują ją: 7511

Ostatnio dodane:

Ciasteczka nutelLOVE

TOP 12 Pysznych Przepisów na Szybki Obiad

Ciasto karmelowiec

Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT

Obserwuj

Zszywek: 82 · Obserwują ją: 580

Ostatnio dodane:

pomysł na świąteczny stół

♡♡♡

choinka z gałązek

ROZNIE :P Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

jest coś lepszego? nie! *.*

pomożecie?

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 400 · Obserwują ją: 741

Ostatnio dodane:

Masaż gua sha - co to takiego, jakie daje efekty i jak go wykonać? Dowiesz się z mojego postu!

Uwielbiam maski w płacie! Tym razem przetestowałam markę When Beauty - sprawdź, jak im poszło ;)

Bąbelkujące maski od Eveline. Przetestowałam, a wyniki są na moim blogu :)

Przepis na domowe, naturalne mydełko peelingujące! Po kliknięciu w zdjęcie :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 225

Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 625

Ostatnio dodane:

Idę na odwyk słodyczowy moje drogie Panie! Póki co 14 dni. Nie ma sensu narzucać sobie nie wiadomo jak wymagających wyznań, małymi kroczkami do celu ;) Niestety, zauważyłam, że znowu zaczynam się uzależniać od słodyczy. Dlatego od jutra startuje! :D

Wracam na zszywkę po 2-tygodniowej przerwie spowodowanej męczącą chorobą. Dużo się ostatnio działo. Zmiana szkoły, nowi znajomi, zakończenie pewnych znajomości. Mimo wszystko czuję się lżej i zaczynam wszystko od nowa, z czystym kontem :D Niestety ostatnie 2 tygodnie spędziłam w łóżku, zapychając się tym co miałam pod ręką, bo nie miałam siły i chęci, by przygotować jakiś konkretny posiłek. Grypa i ropne zapalenie gardła pozdrawiają! xD Nie odbiło się to na mojej wadze, standardowo poszło w boczki, ale to nic nowego, szybko zniknie :D Nadal nie jestem w pełni zdrowa, ale zacznę już robić jakieś delikatne treningi i wypadałoby zapanować nad jedzeniem, bo jeszcze 2 tygodnie takiej rozpusty i będę wyglądać jak świnka :D Więc sobotę zaczynam od budyniowych naleśników z jogurtem naturalnym i kiwi w środku :) Miłego dziewczyny!

Placki twarogowo-bananowe na dzisiejsze późne śniadanko :) Wyszło ich 6, ale nie wszystkie doczekały zdjęcia :D Niestety, nie wiem co jest grane, ale nie mogę dodawać komentarzy, dlatego jakby ktoś chciał przepis to wstawiam go tutaj:
1 jajko, 1 banan, 100 g twarogu chudego/półtłustego, 2 łyżki otrębów żytnich, 1 łyżka mąki pełnoziarnistej, 1 łyżka mąki kokosowej,pół łyżeczki proszku do pieczenia. Ja smażyłam na małej ilości oleju kokosowego na małym ogniu :)

Dzisiaj krótki trening nóg i pośladków, bo tylko 30 min :C Niestety, moje kolana nie chciały dzisiaj ze mną współpracować xD W ogóle ostatnio mam problem z wykrokami, zamiast czuć jak pracuje tyłek i uda, czuję kolana i nie jest to przyjemne. Nie mogę złapać tej odpowiedniej pozycji po prostu. Ale ważne, że ruszyłam dupsko :D A na kolacje sałatka z kapusty pekińskiej, papryki, ogórka, parówki 90% mięsa, polana sosem czosnkowym domowej roboty :D No i rogal, bo nie mogłam się oprzeć, a w deficycie się mieszcze, więc co mi tam! :D Miłego weekendu :)

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Zmiana koloru z czarnych na blond ")

A tu mojej Lilci dorobiłam drugą czapeczkę do komina :0 jak się podoba? bo lila chyba zadowolona :) zapraszam do 2 tablicy gdzie umieściłam poprzedni komplet czapka panterka komin panterka ;) wszystko robione igłą i nitką :0) chyba kupię maszynę :)

Zrobiłam wczoraj lilce taki oto zestawik z moich spodni od piżamy ;0 Jak podoba się efekt ;P:p

Lakier gel shine miss sporty+ top coat sally hansen (srebrna buteleczka) . Dwa miesiące bez obgryzania i dzięki top coat sally hansen żaden paznokieć się nie złamał:) Pozdrawiam

Wodzisław Śląski Obserwuj

Zszywek: 82 · Obserwują ją: 160

Ostatnio dodane:

sis

sombre

obrazki

różności

Polska Obserwuj

Zszywek: 181 · Obserwują ją: 854

Ostatnio dodane:

Jesienne ombre <3

UV LaQ KINK! od SPN Nails <3
Paznokcie MMnails Stylizacja Paznokci

Cudowna szarość UV LaQ 670 - Stone Age od SPN Nails <3

Nails by Asia, Jurasek, Salon Lejdis, SPN Nails Instructor

Ten piękny dzień zaczynamy nieco na ostro

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Pierwsze przedłużanie na papierkach. (:

Początki są najtrudniejsze

Nowy początek :) Zaczynamy przygodę
Szczęśliwego Nowego Roku! <3

Poznań Obserwuj

Zszywek: 879 · Obserwują ją: 152

Ostatnio dodane:

łazienka w drewnie

"Kobieta ma tyle siły, że zadziwia mężczyzn. Dźwiga ciężary losu, rozwiązuje problemy, jest pełna miłości, radości i mądrości. Uśmiecha się gdy chce krzyczeć, śpiewa, gdy chce się jej płakać, płacze, gdy się cieszy i śmieje, gdy się boi. Jej miłość jest niekontrolowana. Łzy są jej sposobem wyrażania smutku, wątpliwości, miłości, samotności, cierpienia i dumy. Walczy o to, w co wierzy, sprzeciwia się niesprawiedliwości, daje z siebie wszystko, jej miłość jest bezwarunkowa. Mimo przeciwności losu znajduje w sobie siłę, by żyć dalej, wie, że pocałunek i przytulenie mogą uleczyć złamane serce. Ma tylko jedną wadę… zapomina ile jest warta" Anna Górska, Siła przeznaczenia

chmc

Obserwuj

Zszywek: 8534 · Obserwują ją: 5876

Ostatnio dodane:

Końskie Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

!!!

miełość !

♥♥♥

słodko!

Obserwuj

Zszywek: 503 · Obserwują ją: 212

Ostatnio dodane:

Wegańska Kinder Czekolada – domowa, zdrowa i szybka Kinder Czekolada

Youri on ice <3

Kto zna tych panów? <3

Gra w gume

Obserwuj

Zszywek: 3973 · Obserwują ją: 1154

Ostatnio dodane:

beauty

Daleko Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 145

Ostatnio dodane:

marzenie

soon...

marzenie

kartka z pamiętnika

Kielce Obserwuj

Zszywek: 205 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Kuba, walczaku! :D <3

haha :D

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

*-*

*.*

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

motywacja!

❤❤❤

Czy tylko ja tak mam?? :')

To właśnie mój cel na 2016. Mam nadzieje uzyskać taki brzuszek do wakacji. Myślę nad prowadzeniem jakiegoś bloga, instagrama czy czegoś gdzie na bieżąco będę wszystko publikować ;)

Lublin Obserwuj

Zszywek: 29723 · Obserwują ją: 39543

Ostatnio dodane:

Czarne żaluzje drewniane w kolorze LUKRECJA u naszej Klientki, Pani Kasi :)

Żaluzje znajdziesz na NASZE DOMOWE PIELESZE

Szare kuchnie

Kosze na owoce

Jak Urządzić Przedpokój: 28 Ciekawych Inspiracji

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

moja mała przemiana :)

PYSZNY SZYBKI KREMOWY serniczek:)

Anioł Tilda

Chlebek do odrywania z czekoladą / Chocolate pull-apart bread

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Manicure Japoński - krok po kroku I Drogeria Pigment

W blasku nocy <3

,,,

Besko Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Ty!

Nadszedł czas..

Motywacja

Najlepsza! <3

Obserwuj

Zszywek: 599 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

Chcesz się pozbyć niechcianych włosków? Przygotuj prostą mieszankę składającą się z jednej łyżki sody oczyszczonej i 250ml wody. Wodę gotujemy w małym garnuszku i gdy zacznie wrzeć dodajemy sodę oczyszczoną oraz mieszamy aż do rozpuszczenia. Teraz musimy pozostawić miksturę do ostudzenia aby się nią nie poparzyć. Jej użycie jest bardzo proste. Możemy użyć wacika, którego moczymy w wodzie z sodą. Wyciśnij go i dokładnie natrzyj miejsca, w których chcesz pozbyć się włosków. Teraz możesz odpocząć bo trzeba odczekać aż godzinę. Po tym czasie zmywamy to miejsce wodą i możemy posmarować jakimś kremem nawilżającym. Powtórz ten zabieg siedmiokrotnie w ciągu dwóch tygodni, a włoski w miejscach kuracji będą odrastały dużo wolniej i w mniejszej ilości. Idealny pomysł na wakacje!

true

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Long Beach Obserwuj

Zszywek: 2466 · Obserwują ją: 2189

Ostatnio dodane:

$\\\$

Polska Obserwuj

Zszywek: 1570 · Obserwują ją: 7294

Ostatnio dodane:

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

delikatne placuszki serowe, czyli wschodnie syrniki

Ciasto kinder bueno bez pieczenia

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Czacha... Co o tym myślicie ?? ♡

Zabrze Obserwuj

Zszywek: 1362 · Obserwują ją: 270

Ostatnio dodane:

na parapetówkę

Z kryształkami

Półka na przetwory ;-)

Obserwuj

Zszywek: 196 · Obserwują ją: 518

Ostatnio dodane:

Placuszki z kaszy manny

Od wczoraj zdecydowanie mój ulubiony trening! Jeszcze 2 lata temu jak po raz pierwszy chodziłam na siłownię na podobne zajęcia fitness to po rozgrzewce już odpadalam a podczas ćwiczeń robiłam przerwy po 5 powtórzeniach bo nie dawałam rady. Wczoraj bez problemu zrobiłam cały ten trening i było mi mało. Jasne zmeczylam się a pot się lał, ale nie miałam dość. Więc na koniec wskoczyłam jeszcze na stepper :D zauważenie poprawy w mojej kondycji dało mi mocnego kopa i zmotywowalo do dalszej walki. Koniecznie wypróbujcie ten trening dziewczyny! :)

Kolejny świetny trening :D Jak ktoś jeszcze nie próbował, to polecam!

Co jeść by być zdrowym i szczupłym.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 5

Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 171

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 294 · Obserwują ją: 366

Ostatnio dodane:

Świetny pomysł na organizację biurka !

organizacja ;)

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 167 · Obserwują ją: 105

Ostatnio dodane:

Wyjaśnienia skrótów :)

Mleko kokosowe przepis

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

nibylandia Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1831 · Obserwują ją: 1143

Ostatnio dodane:

xoxo

Obserwuj

Zszywek: 929 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Przepis na pyszne ciasteczka sezamowe.
Ciasta, ciasta ciasteczka!!!! Mniejsze nie zawsze oznacza, że gorsze. Przepis na wyśmienite ciasteczka z sezamem. Łatwo się je robi, mieszając składniki ze sobą, później formuje piękne półkule i szybciutko piecze. A potem możemy jeść i jeść. Małe białe ciasteczka na pewno zachwycą Państwa.

#kuchnia #wnętrza #wnętrze #wystrójwnętrz #okno

Zapiekane naleśniki z warzywami i kiełbasą

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

I'm hungry. Your blood is my meal. Oh wait I want your death...

<33

Haha dokładnie

HAVERHIL UK Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

świątecznie

Olsztyn 2018

nasza choinka

choineczka

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Rodzaje kresek :-) ^^

szybkie, latwe i jakie efektowne

Poznań Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 312

Ostatnio dodane:

coś wyjątkowego :)

I love my dog <3

świetne :)

Moja słodka owieczka ❤

Obserwuj

Zszywek: 1062 · Obserwują ją: 213

Ostatnio dodane:

Ciasto czekoladowe

Składniki: 1 zupka chińska 3 jajka ugotowane na twardo 1 puszka kukurydzy 1 papryka czerwona 1 cebula 250 g. szynki 4 ogórki korniszony 3 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego sól, pieprz Wykonanie: Makaron z zupki pokruszyć do miseczki, dodać dołączone przyprawy. Zalać wrzątkiem, tylko tyle żeby przykryło makaron. Przykryć talerzykiem i zostawić do napęcznienia. Jajka, szynkę i warzywa pokroić w kostkę. Dodać odsączoną kukurydzę. Wsypać przestudzony makaron, przyprawić solą i pieprzem, na koniec dodać majonez i jogurt. Wymieszać i wstawić do lodówki . #sałatka #makaron

Enchilada z kurczakiem