siemateej

Założyłam to aby zacząć się zdrowo odżywiać i ćwiczyć ! ; )
siemateej
Moje tablice obserwuje 359 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Gostyń
GYM BREAK - 3x4 min Tabata High Intensity Workout by Szymon Gaś Katarzyna Kępka już jutro *-* Wyzwanie 20dni - krzesełko 30 dniowe wyzwanie - deska polecacie jakieś ćwiczenia na boczki ? prócz Mel B :)

Tablic
6 Zszywek
79 Ulubionych
5509 Aktywność
» Obserwowanych
451 Obserwuję
19 Obserwują
43

;].

0

5

;].

niesamowite ciałko :)

2

0

niesamowite ciałko :)

bivanje
bivanje chce taki dres :o *.*
wioletkaaax3
wioletkaaax3 cudowne <3
Be fit!

0

0

Be fit!

absolutnie niesamowite nogi i pupka <3

31

32

absolutnie niesamowite nogi i pupka <3

1989marlena
1989marlena pupa fajna :)
brilient
brilient co cwiczysz?
Natius
Natius Absolutnie się zgadzam! :D
Zobacz wszystkie komentarze (31)
chciałabym osiągnąc taki efekt jak mniejwięcej na zdjęciu, co mi najbardziej polecacie? bieganie? czy raczej siłownia, lub w domu? co jeśc ? a czego nie?

4

3

chciałabym osiągnąc taki efekt jak mniejwięcej ...

smykk
smykk Jak Cie stac to proponuje silownie i trenera personalnego :) a jak wolisz przyoszczedzic to polec...
smykk
smykk podwieczorek jogurt naturalny z owocami/koktajle/musy. kolacja zazwyczaj salatki albo kanapki z c...
Eripe001
Eripe001 cardio , rolki , taniec wszystko co Ty lubisz ,żeby mieć figurę nie znaczy ,że trzeba się katować...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
i kolejna motywacja :)

1

6

i kolejna motywacja :)

natalia959595
natalia959595 kurde ile bym dala zeby tak wygladac ;D
A więc? Ćwiczymy! Pokażmy wszystkim co potrafimy,kiedy nadejdzie szkoła itp. :D

0

1

A więc? Ćwiczymy! Pokażmy wszystkim co potrafim...

Nie poddajemy się! Ćwiczymy! Kolejny piękny dzień,idealny na trening <3 A jak wygląda Wasz dzień Fit? :)

0

3

Nie poddajemy się! Ćwiczymy! Kolejny piękny dzi...

....

0

0

....

....

0

0

....

,,,

0

1

,,,

NAJLEPIEJ !!!!!

0

1

NAJLEPIEJ !!!!!

nic mi się nie chce :(

2

1

nic mi się nie chce :(

niczi
niczi mi też :< właśnie staram się zmotywować, aby wstać i pójść ćwiczyć :(
domi2000112
domi2000112 to słabo ja 2 razy dziś ćwiczyłam do roboty lenie :D
Najlepsze zdjęcia to te czarno-białe

0

1

Najlepsze zdjęcia to te czarno-białe

"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie..." ;) " Zorganizuj się! Nie jęcz, że nie dajesz rady, tylko ustal c...

2

1

"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, ...

Moxi
Moxi oderwać wzroku nie mogę :D śliczne brzuszki!
*-*

1

9

*-*

konto-usunięte
konto-usunięte uuullaallaa
mniam ;)

0

5

mniam ;)

cudo!

1

1

cudo!

Lo_oczek
Lo_oczek rewelacyjny strój do treningu, ja też chce taki :(
:((

0

1

:((

Nogi !

0

9

Nogi !