slepykorzen

slepykorzen
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
kilka miesiecy ciezkiej pracy i sie udało :D jakos w grudniu wazyłam 58-9 do 60 kilo a teraz waze nie całe 45 :D ja jestem z sb zadowolona, teraz tylko trzymac tak dalej ♥️ jestem dumna Kto powiedział, że dieta nie smakuje dobrze:p Moje śniadanie: *jajko gotowane *serek ziarnisty ze szczypiorkiem *rzodkiewka *pomidor *ogórek *sałata zielona *chlebem słonecznikowy (ja kupuje w biedronce mi naprawdę smakuje także polecam!) Pierwsze zdjęcie z 8 czerwca 2013r. a drugie z 10 grudnia 2013r. po 2 msc siłowni po odchudzaniu :D

Tablic
4 Zszywek
24 Ulubionych
17 Aktywność
» Obserwowanych
11 Obserwuję
1 Obserwują
0

introwertyczka
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Kokosowe Ciasto "Rafaello" Bez Pieczenia Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Składniki: 2 szklanki orzechów laskowych - upieczonych 2 łyżeczki kakao w proszku 2 łyżeczki oleju rzepakowego 3-4 łyżeczki stevia 1/3 szklanki mleczka kokosowego 1 szklanka gorzkiej czekolady (bez cukru!) - stopiona Przygotowanie: Jeżeli masz pod ręką tylko świeże orzechy, rozgrzej piekarnik do ok. 300° i piecz je przez 10 - 15 minut, aż zbrązowieją. Jeżeli kupiłaś już upieczone, przejdź do następnego etapu. Orzechy i cukier miksuj w blenderze na gładki krem. Roztop czekoladę w rondelku i połącz w orzechami. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Możesz dodać więcej cukru, lub mleczka kokosowego. Zapiekanki z pieczarkami Deser z kaszy manny wersja turecka