slepykorzen

slepykorzen
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
kilka miesiecy ciezkiej pracy i sie udało :D jakos w grudniu wazyłam 58-9 do 60 kilo a teraz waze nie całe  45 :D ja jestem z sb zadowolona, teraz tylko trzymac tak dalej ♥️ jestem dumna Kto powiedział, że dieta nie smakuje dobrze:p
Moje śniadanie:
*jajko gotowane
*serek ziarnisty ze szczypiorkiem
*rzodkiewka 
*pomidor
*ogórek
*sałata zielona
*chlebem słonecznikowy (ja kupuje w biedronce mi naprawdę smakuje także polecam!) Pierwsze zdjęcie z 8 czerwca 2013r. a drugie z 10 grudnia 2013r. po 2 msc siłowni po odchudzaniu :D

29

3

Odwieczny mój kompleks krzywe kolana i sflacza...

K98326534
K98326534 Ja też nie ma idealnie prostych nóg. Chyba naprawdę mało osób tak ma. Moim zdaniem masz je ladne.
vixen89
vixen89 masz piękne nogi, marzę o takich :)

24

7

Pierwsze zdjęcie z 8 czerwca 2013r. a drugie z ...

Majesia97
Majesia97 170 cm :D
nawrotka2
nawrotka2 przesądziłaś. powinnaś w październiku 2013 już zacząć coś jeść ;)
Majesia97
Majesia97 przecież pisałam ,ze teraz mam inna figure, niedlugo wstawie jakies fotki ,a tam w grudniu bylam...

5

8

Kto powiedział, że dieta nie smakuje dobrze:p M...

gaba_d
gaba_d podziwiam dziewczyny, że znajdujecie rano czas, żeby przygotować sobie takie śniadanie... :)
zostanibadz
zostanibadz lecę zrobić sobie takie śniadanie <3 też kupuję ten chleb :D

170

17

kilka miesiecy ciezkiej pracy i sie udało :D ja...

moskalek
moskalek Oooo mi zostało jeszcze 10 kg do takiego wyglądu. Ale walczę. Gratuluję :)
ola23295
ola23295 hej możesz mi polecić jakieś cwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej byłabym bardzo wdzięczna ty...

7

12

FITNESS:) 3-MCE ;od tego czasu staje w miejscu ...

qntakt
qntakt Gratuluję! Efekty są naprawdę powalające!:)
emileczkaa
emileczkaa woow :)
DaGaaaa1714
DaGaaaa1714 WOW :O zakochałam się w Twojej talii i pupie :D <3 chce taką...

164

59

4 miesiace częstych treningów. jak myślicie dzi...

xolaa99x
xolaa99x Co za niesamowita przemiana :) !
UnicornGirl
UnicornGirl Zmotywowałaś mnie ;-; mażę o takich nogach ; _ ; Masz cudowną figurę,zazdroszczę z całego serca :...

30

10

hm.. pracujemy dalej !

Nattusiek
Nattusiek Jeju, jesteś moją motywacją! :) brawo!

13

111

domowe sposoby na walkę z bliznami : Na blizny...

0mucha0
0mucha0 ja też koniecznie muszę :3
Strumpett
Strumpett Polecam tonik z rumianku z sokiem z cytryny :)

6

197

mmm

Ellie1234
Ellie1234 Bardzo zmysłowy <3 ^^
Olka088
Olka088 genialny :D
Jamajka16
Jamajka16 Piękny! :D

98

60

moja przemiana

markowa
markowa co robiłaś że tak schudłaś ? :)
MoniaPonia
MoniaPonia Ślicznie wyglądasz, tak zdrowo ! Gratulacje :*
motylek072002
motylek072002 ślicznie, gratuluję!!! Jakie ćwiczenia itp.?

8

0

Jak myślicie?Ćwiczyć jeszcze dłużej,czy już mog...

Misiek3
Misiek3 Przysiady i 8 minut abs na nogi ;)
slepykorzen
slepykorzen jak długo ćwiczyłaś?
Misiek3
Misiek3 Ćwiczę od listopada 2012 ale wtedy wykonywałam tylko ćwiczenia na brzuch.W lutym dołożyłam 8 min...

15

0

udało się ! :)

green_eyed
green_eyed od stycznia do maja chodziłam na siłownie, w wiadomym celu - schudnąć. Ćwiczenia wybierał mi tren...
findyourself
findyourself oo, dzięki za odp . ; )
green_eyed
green_eyed nie ma za co, powodzenia i wytrwałości. I pamiętaj, dieta to prawie 70% sukcesu!