sliwka11

aleks.
sliwka11
Moje tablice obserwuje 33 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Sosnowiec
Makaron ze Szpinakiem, Suszonymi Pomidorami i Kurczakiem w Łagodnym Sosie Śmietanowym NAJPROSTSZY PRZEPIS NA CIASTO JOGURTOWE Z TRUSKAWKAMI I KROSZONKĄ! :) WRAZ Z FILMIKIEM VIDEO NA BLOGU ;) Serowy makaron ze szpinakiem i kurczakiem. Bardzo latwy! Mega szybki obiad Na pateni podsmaż cebulę, czosnek. Wrzuć kawałki kurczaka, pieczarki. Po 5 minutach wlej słodką śmietankę. Całość wymieszaj z wczesniej ugotowanym makaronem. Przypraw solą i pieprzem. Podawaj posypane prażonymi migdałami. Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

Tablic
5 Zszywek
97 Ulubionych
350 Aktywność
» Obserwowanych
56 Obserwuję
2 Obserwują
5