slomianyzapal

slomianyzapal
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Hej, był ktoś z was na diecie south beach? Co o niej sądzicie ? :) Cześć. Mam pytanie. Dziś włączyłam do treningu nowy filmik- tabata z Fitappy. Był bardzo fajny, mega wyczerpujący ale myślę, że przysiady robiłam za szybko i teraz (ok. 2 h po ćwiczeniach) boli mnie lewe kolano :( Czy znacie jakieś dobre ćwiczenia rozciągające? A może nie powinnam już dziś rozciągać tego kolana? Czy powinnam odpuścić jutrzejszy trening?

Tablic
4 Zszywek
2 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
64 Obserwuję
4 Obserwują
0

zobqczymy ile xD

2

5

zobqczymy ile xD

sania9011
sania9011 <3
SenleCon
SenleCon A co mi tam... Pomęcz się troszkę ;P <3
mój brzuch, co sądzicie? ;)

8

1

mój brzuch, co sądzicie? ;)

dziglipaf
dziglipaf robiłas cos na nogi? + super ciałko masz!:)
katarinaxxx123
katarinaxxx123 Fajny brzusio :) wyslij wiecej takich zdjec
Zobacz wszystkie komentarze (8)
...

0

2

...