sprosna_swinkaxd

sprosna_swinkaxd
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
lewa strona dzisiaj prawa tydzień temu ;) dużej różnicy nie ma bo to tylko 0.5 kg ale nie poddaje się ;) powiem wam że ćwicząc z Ewą zaczęłam ostatnio do niej gadać i wydzierac się jak ja jej nie nawawidze ale uwierzcie pomaga to! :D kolejny tydzień zmagań za mną i kolejne przede mną ;) dajcie mi motywacji ;) moja większą przemiana pokazana jest w 1 zdj jakie tu dodałam:) hejka wam wszystkim ! jak mija niedzielny poranek? jak po 1 tygodniu szkoły? u mnie można powiedzieć że nawet dobrze :) CODZIENNIE WPADALA DO MNIE EWA CHODAKOWSKA :D powiem wam że nigdy nie chciało mi się z nią ćwiczyć ale jakoś się przełamałam i tak po tygodniu takie rewelacyjne efekty !!! małymi kroczkami do Celu !! W tym tygodniu też obowiązkowo Ewa i czekam na efekty po miesiącu z nią przyjaźni może zostanie ona na dłużej kto wie :D z Wagi spadło 3.5 kg ;) Mój plan działania któraś chętna do wspólnego ćwiczenia ? ;) cześć dziewczyny :( Przychodzę do was byście mi dały ogromnego kopa w dupe i zapału do działania :( zapuscilm się i to strasznie :( ale to już koniec tej złej drogi i od jutra zamierzam iść inna dobrą ścieżka :) racjonalne odżywianie + ćwiczenia która ze mną startuje ?

Tablic
1 Zszywek
4 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
5

olka_b12
Obserwuj

Zszywek: 212 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

zestaw idealny ... Dam radę! Muszę! :D wedding...
grosiaczeek
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

... salon... ... ***
zostaciidealna
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

cześć :) zaczynam swoją zmianę zewnętrzną od ubrań oraz ćwiczeń. na początek dziecinne koszulki zamieniam na koszule :) oto pierwszy nabytek :) a oprocz zumby wracam do biegania :) trzymajcie kciuki! :)
Fragilis
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ... @mymakeupartam @mymakupartam ♡♡♡
Ciasteczkowa1
Gdzieś daleko Obserwuj

Zszywek: 503 · Obserwują ją: 1586

Ostatnio dodane:

Mam pytanie od fit-zapaleńców :D zastanawiam się nad tym czy warto zainwestować w indywidualnie dobrana dietę oraz trening,a jeśli tak to kogo polecacie w tej kwestii? Slyszalam, że Alicja Janowicz układa takie plany, czy ktoś może korzysta i mógłby się podzielić opinią? Z góry dziękuję za odpowiedzi Zdrowe koktajle : ) abs,