steffio

steffio
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Walce
10 przykazań zdrowego odżywiania :) Trening wykonany! rozgrzewka, trening abs i pośladków z MelB nastepnie marszobieg jako cardio, miesieczne wyzwania dzien czwarty i rozciaganie! Suuuper! 4 dzień! w tym 3 dni z Ewką! dajemy rade! Dzień 2 diety i treningów! Małymi krokami do celu! Powoli zblizam się do wymarzonego celu! Jak narazie -15kg

16

4

pytanie do trenujących dziewczyn! no więc tak, ...

darunia284
darunia284 mel b posladki 10 min, miley cyrus leg ok 18 min, abs 8 min, ramiona mel b . Codziennie lub co 2 ...

2

8

Otóż to :)

Karolinaabuz
Karolinaabuz Kolejność nie taka, ale w zasadzie to najczęstsze motywatory :)
dominika_domcias
dominika_domcias ostatnie najważniejsze

15

5

hej! :) prawie każda dieta zaczyna się od ponie...

konto-usunięte
konto-usunięte cycki na raty xD
polita123
polita123 masaż...dobre męskie ręce... działają cuda uwierz
FuckLife
FuckLife wie ktoś może jak wyrzeźbić mięśnie pionowe brzucha ? :/

6

2

***

konto-usunięte
konto-usunięte codziennie przechodzi się koło tony cukru No cóż taki mamy klimat :)
Firewoman
Firewoman A moim zdaniem ona przebiega dokładnie "koło niego". Silna wola. ;)

5

3

Dziś jest dobry dzień na trening a wymówki odst...

konto-usunięte
konto-usunięte Kasia0010 u mnie tez rest od siłki, ćwicz w domu :D u mnie dziś guma i cwiczenia swoim ciężarem
konto-usunięte
konto-usunięte to prawda, w domu ciężej :P bo nie ma ciężarów :D dlatego guma by czuć jakiś opór. pamietam jak j...

5

0

walentynkowe love ❤

MagdalenaRosiak
MagdalenaRosiak truskaweczki pochodzenia hiszpańskiego
adamoni
adamoni świetne leginsy:-)
MagdalenaRosiak
MagdalenaRosiak @adamoni trecgitrls polecam ❤

0

3

...

0

9

...

0

9

...

11

15

*_*

Daga35
Daga35 Idealna figura i te kobiece kształty <3
polita123
polita123 ideał
_Luizjana_
_Luizjana_ tylko mi się nie podoba? to wygląda bardzo nienaturalnie...

1

11

I schudłam!❤

Marcia2705
Marcia2705 fajnie :) ja kiedyś nie pomyślałam o tym i tyle małych ubrań oddałam a teraz kupuje aj tam mm :)