• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

sylwia107d

sylwia107d
Moje tablice obserwuje 29 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
: ) Co myślicie? dzień 33, złapało mnie przeziębienie i było ciężko ale dałam radę zrobić trening :):) cudowne uczucie, jestem z siebie dumna. Jutro wielki dzień czyli mierzenie, sprawdzenie wagi, itp. Już się boję :D mam nadzieję że się nie zalame jak nie spadłam nic z wagi. Kochane moje Kobiety jak wam idzie proces walki o lepsze jutro? mam nadzieję że jesteście silne psychicznie i  nie myślicie o rezygnacji z diety czy ćwiczeń. Wierzcie w siebie i każda zła myśl zamieniajcie w pozytywna!! pamiętajcie że nie od razu Rzym zbudowano:):) do celu dochodzi się małymi kroczkami i może teraz to wygląda absurdalnie że a ćwiczę tyle i tyle a nie widać efektów bez sensu to zobaczycie że za 2-3 miesiące powiecie kurde warto było, jestem piękna i szczęśliwa! więc kochane jesteśmy nastawione optymistycznie do działania i nic nas nie powstrzyma bo to lato będzie nasze!! Trzymam za Was kciuki i czekam na relacje z dnia dzisiejszego, buziaki!!!!:* Dzień 57. Przyzwyczajenie organizmu do kolejnego etapu utraty wagi jest koszmarne, ciągle jestem głodna i ciągle coś jem. Zauważyłam, że po 9. rano wcinam coś średnio co godzinkę i kończę jeść o 22. (wtedy w autobusie po pracy delektuje się truskawkami, pomarańczami lub jeżynami). Najlepsze w tym wszystkim, że ani trochę nie czuje się najedzona. Po prostu - obłęd. Przecież nie będę na złość organizmowi ograniczać jedzenia (biorąc pod uwagę ciągłą utratę wagi mimo zwiększonego apetytu) a nie jestem desperatką aby teraz liczyć kalorie i panikować, że zjadam teoretycznie nadprogramowo. Mój A. się śmieje, że niby taka dieta a jem więcej niż on ;D Cóż, uroki ciała :) W każdym bądź razie - waga -> 57,2 kg. Ciuszki sobie niebawem kupię (osiągając 55 kg) jednak z bielizną jeszcze poczekam ;D Życzę Wam powodzenia kochane, trzymam kciuki - pozdrawiam, Szarańcza. ;DD Witam wszystkich :)
Dzień 9 już się kończy, byłam nieźle zalatana więc podsumowując zjadłam dzisiaj: bułkę pełnoziarnistą z ogórkiem i papryką, jabłko, wafla ryżowego, 4 żurawiny, trochę warzyw gotowanych na parze i wypiłam pół szklanki zmiksowanego twarożku delikatnego z mlekiem i bananem (powiem wam, że pół szklanki a syci że hoho) :D
A co najlepsze, pobiegłam na fitness - okazało się że we wtorki NIE MA, ale za to trochę się rozgrzałam, poćwiczyłam dywanówki, 30min na rowerku i mój tłuszcz płakał :D

Pozdrawiam :))

Tablic
4
Zszywek
14
Ulubionych
29
Aktywność
»
Obserwowanych
24
Obserwuję
1
Obserwują
0

Nails

... ... Nails Kolory Makear 749 i 540 .... :):):) Kształty paznokci ? :) ciemne
Obserwuj tablicę

Tattoo ideas

... aaaa który byście wybrały? ;> piękny *.* ... *** *.* Tatuaż podrozniczki ♡
Obserwuj tablicę

Outfit

... xoxo ... *** ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Aranżacje

Garderoba fajna *.* Mała,prosta kuchnia. Home. kącik :)) garderoba plakat - liść paproci malow... Home ❤ ,,, ...
Obserwuj tablicę

LOVE BOOKS <3

71/2017
“That’s what Wingme... 70/2017
Kiedy Cash Gardner ... 69/2017
What if the man you... 68/2017
Liam nie miał być m... 67/2017
Z Grahamem Russelle... 66/2017
Spotkali się w chmu... 65/2017
Przypadek czy przez... 64/2017 <czytałam w oryg... 63/2017
Czasami wydaje ci s...
Obserwuj tablicę

Ulubione

*** Mała ściąga w razie co ;) ..... Pomysły za kilkanaście, czy... 11 inspiracji od Alicji, kt... Najlepsza maseczka na znisz... ,,, Mini szarlotki na cieście f...
Obserwuj tablicę

Sałatki

5 przepisów na zdrowe i tan... sosy do sałatek Sałatka z sosem miodowym, p... Pyszna sałatka z mango i sz... Sałatka! zdrowa sałatka Southwestern Salad With Avo... Soczysta sałatka z jarmużu ... Sałatka z orzechami włoskim...
Obserwuj tablicę

FIT

Darmowy tygodniowy plan tre... Witam wszystkich :) 
Mam do... Dietetyczne przepisy - INST... FAT BURNING + TONING Full B... TRENING NA UDA I POŚLADKI 6 PRZEPISÓW NA ZDROWE POSIŁ... Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY pięciu składnikowe smoothies zdrowy jadłospis na tydzień...
Obserwuj tablicę

Przepisy

Domowe Ciasta Bez Pieczenia... Kurczak ze szpinakiem

SKŁA... Racuchy drożdżowe z jabłkami Orientalna zupa z makaronem... Zdrowe ,czekoladowe ciasto szarpane lasagne ciasto na pizze z mlekiem -... Truskawkowy Smoothie z masł... Blue Ocean:

Składniki:

* ...
Obserwuj tablicę

Fryzurki

66/2017
Zasada #1: zero gor... aaa chce takie :) boskie prosta i śliczna *.* .... Hair. ... ;pp Hair.
Obserwuj tablicę

Tatuaż

... ... .<3 ... ... ... ... ... :).
Obserwuj tablicę

tatuaże

Dzieło sztuki. B.F? :]. tattoo birdtatts ... Smok... *.* ...
Obserwuj tablicę

Tattoos

... ... ... ... ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

kuchnia

✅Mleko kokosowe za 2,50 zł zdrowy zamiennik słodyczy -... Pyszny dip serowy na karnawał Jak zagęścić zbyt rzadką zu... Przez miesiąc piłam sok z k... Gorąca czekolada - pyszna i... Przekąski do wódki, pomysły... Ciasto snickers bez pieczenia
Obserwuj tablicę

Napoje

Okładka Napoje Kawa mrożona z rumem Smoothie arbuzowo kokosowe Frappuccino z czarnej porze... Lemoniada truskawkowa z cza... Mojito smoothie
Obserwuj tablicę

Smakołyki <3

Okładka Smakołyki <3 ... Składniki na biszkopt orzec... ... ... ,,,
Obserwuj tablicę

Dzieci

Okładka Dzieci Króliczek ;3 <3<3<3<3 słodziaczek :) baby ...
Obserwuj tablicę

Bejbiosz <3

wieloryb ... Plecak ... ... ... Łapacz snów ... opaska
Obserwuj tablicę

Fotografka postanow...

Jade dodaje: „Pomogłam setk... Dzięki temu poznałam wiele ... „Odbiór był naprawdę niesam... Matki, które opisywały sieb... Poprosiła o dołączenie do f... 35-letnia fotografka popros... To właśnie wtedy Jade zrozu... „Wiele kobiet utożsamiało s... Podczas karmienia piersią –...
Obserwuj tablicę

Uroda

Jak spać, żeby nie zrobić s... 24 triki, dzięki którym poc... Męczy cię niechciane owłosi... Oddzieliła białko od żółtka... Oddzieliła od siebie dwa pa... Wymieszała sodę z mlekiem, ... 19 genialnych sztuczek maki... Pożałujesz, że wcześniej ni... Chcesz mieć piękne, bujne l...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »