tina87

jestem:))
tina87
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 ruda sl
na boczki;) - 10 min Booty Shaking Waist Workout b-o-s-k-a ... boska... ...
noemi3
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

oto moja figura po 2 ciążach w tym jedna blizniacza..wiem..jeszcze duzo pracy mnie czeka ale co sądzicie? cwiczymy dziewczyny..to dopiero początek ;-) ale mysle ze juz wyglada nie źle.. co wy na to? 1. Most na plecach !! Dół grzbietu, posladki, dwugłowy uda (tył ud), core - mięśnie rdzenia (mięśnie w centrum naszego ciała, stabilizujące kręgosłup)
2. . Side Plank - podpór na boku  core - rdzeń !!
3. Triceps - na krzesełku ..
4. Superman  a moze superWOMAN  Dół grzbietu i posladki 
5. Plank - deska - podpór na przedramionach !! BRZUUUUCH!!! 
6. Pompki  !!! Ramiona, barki, klatka piersiowa 
7. Przysiad z kopnięciem  Biodra, posladki, uda!!
8. Przysiad plie z odrywaniem pięt!! Łydki, uda, posladki Mel B
misiadula14
Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

..b lovciam Romantyczna suknia ślubna z odsłoniętymi plecami dokładnie..
littlestar
Obserwuj

Zszywek: 1032 · Obserwują ją: 252

Ostatnio dodane:

42. Choinki z masy solnej 41. Renifery idealne na kominek bądź okno ;) ... Świątecznie <3
Landry
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

The Colosseum, Rome, Italy Guns N' Roses - November Rain. Slash! Guns N' Roses - Garden Of Eden
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem