waniliowaaksamitna

waniliowaaksamitna
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Home Inspirations mama i córa od ania1234272 z 7 stycznia - najlepsze stylizacje i ciuszki Uwielbiamy takie spódnice! 129zł ...
forway
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry! 

zdjęcie z insta @angelikaborucka moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy! 

zdjęcie z insta @angelikaborucka a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D  żegnajcie boczki! 

efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej! 

Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt) 

od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu! 

na instagramie znajdziecie moje jedzonko 
@angelikaborucka Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :)

 Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level
Kamilcia11190
GDAŃSK Obserwuj

Zszywek: 564 · Obserwują ją: 1243

Ostatnio dodane:

facebook: Kartkowa Aleja Inspiracji Kartka z okazji Komunii Świętej. Moje wykonanie :)

Zapraszam :)

Facebook: Kartkowa-aleja-inspiracji/Facebook.com

Instagram: Kamilkaaa00 Kartka z okazji ślubu. 
Moje wykonanie :)
Zapraszam :) 

Facebook: Kartkowa-aleja-inspiracji/Facebook.com

Instagram: Kamilkaaa00 Moje wykonanie :)
Kartka z okazji ślubu.

Zapraszam na facebooka: Kartkowa-aleja-inspiracji/Facebook.com

Instagram: Kamilkaaa00
ewelajn97
Grudziądz Obserwuj

Zszywek: 33118 · Obserwują ją: 5970

Ostatnio dodane:

❤❤❤ ... --- xoxo
PaniKeytii
Halden Obserwuj

Zszywek: 410 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

Pomoc dla gości :) Bradzo mi zależy wie ktoś gdzie mogę ją odstać ? :) hair color hair color
yvaine
Rabka Zdrój Obserwuj

Zszywek: 3521 · Obserwują ją: 4126

Ostatnio dodane:

... //// TOP 10 Najlepszych Przepisów na Tłusty Czwartek xxx
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?