wasil1955

wasil1955
Moje tablice obserwuje 88 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wągrowiec
Hej! Znacie jakieś bardzo dobre ćwiczenia na pośladki? Tracę wiarę, że uda mi się takie osiągnąć:( (Tylko nie mel B!) Wielkanocna sałatka. Składniki: 5 jajek 1 mała puszka kukurydzy 1 mała puszka z groszku 100 g dobrej, wiejskiej szynki 5 średnich ogórków konserwowych 1 pęczek szczypiorku 1,5 łyżki chrzanu * 3 łyżki majonezu pieprz czarny sól Przygotowanie: Jajka zalewamy zimną wodą i doprowadzamy do wrzenia. Kiedy jajka się zagotują, wyłączamy gaz i pozostawiamy jajka we wrzątku na 10 minut. Po tym czasie jajka przelewamy zimną wodą i odstawiamy do wystudzenia. Jest to świetny sposób na gotowanie jajek na twardo. Jajka gotowane w ten sposób, nie mają wokół żółtka tej brzydkiej, szarej otoczki. Wystudzone jajka kroimy w większą kostkę. W taką samą kostkę kroimy szynkę i ogórki konserwowe. Dodajemy kukurydzę i groszek odsączony z nadmiaru wody. Szczypiorek drobno siekamy i dodajemy do sałatki. W kubeczku mieszamy majonez, chrzan, pieprz i sól. Dodajemy do sałatki i delikatnie łączymy z sałatką. Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogurtu naturalnego, 1 duży ząbek czosnku szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka oregano opcjonalnie - łyżeczka drobno posiekanej natki pietruszki Sos musztardowy: 100g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy, najlepiej ziarnistej, francuskiej 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny 1 płaska łyżeczka miodu pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu Sos chrzanowy: 100g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka utartego chrzanu szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka tymianku 1/2 łyżeczki cukru Sos pomidorowy: 100g jogurtu naturalnego 1,5 łyżeczki przecieru pomidorowego łyżka drobniutko posiekanych listków bazylii 1/2 łyżeczki ostrej papryki szczypta soli opcjonalnie - drobne płatki suszonych pomidorów Sos czosnkowy - klasyka, pasuje prawie do wszystkiego szczególnie czosnkomaniakom - pamiętajcie, że musi się przegryźć, najlepiej zrobić go dzień wcześniej i zostawić na noc w lodówce! Sos musztardowy - mój absolutny faworyt, idealny do sałatek, szczególnie z kurczakiem! Jeżeli nie macie ziarnistej musztardy akurat w lodówce - możecie użyć normalnej. Sos pomidorowy - cudowny aromat mojej ukochanej bazylii, fajnie komponuje się z mięsem i warzywami na zimno. Sos chrzanowy - chyba najbardziej pachnie Wielkanocą, na pewno sprawdzi się zarówno do świątecznego jajka, jak i pieczonego schabu! Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :) I nic się nie plącze :D

Tablic
9 Zszywek
74 Ulubionych
45 Aktywność
» Obserwowanych
457 Obserwuję
8 Obserwują
7

Hej! Znacie jakieś bardzo dobre ćwiczenia na pośladki? Tracę wiarę, że uda mi się takie osiągnąć:( (Tylko nie mel B!)

8

15

Hej! Znacie jakieś bardzo dobre ćwiczenia na po...

weselnapolska
weselnapolska ładny strój :)
DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay MEGA Trening na seksowne pośladki: youtu.be/8pOKgSPl--M
planeciara123
planeciara123 Hip Thrusty z obciążeniem! Kocham
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Wielkanocna sałatka. Składniki: 5 jajek 1 mała puszka kukurydzy 1 mała puszka z groszku 100 g dobrej, wiejskiej szynki 5 średnich ogórków konserwowych 1 pęczek szczypiorku 1,5 ł...

1

50

Wielkanocna sałatka. Składniki: 5 jajek 1 mała ...

Asiula8909x
Asiula8909x Zrobiłam tą sałatkę.Polecam jest niepowtarzalna!!!
Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogurtu naturalnego, 1 duży ząbek czosnku szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka oregano opcjonalnie - łyżec...

2

504

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jog...

Tysia_12345
Tysia_12345 Ile mają kalori?
natkaelk
natkaelk wpisz sobie na Google ile kcal ma np czosnek i liczysz wszystko
Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :)

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...

karolaaa1995
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
Zobacz wszystkie komentarze (51)
I nic się nie plącze :D

0

6

I nic się nie plącze :D

Sposób na ładne błyszczące włosy i ich szybszy wzrost. Wczoraj wypróbowałam wyszukaną w internecie odżywkę do włosów która nabłyszcza i przyśpiesza wzrost włosów. Są do niej po...

16

39

Sposób na ładne błyszczące włosy i ich szybszy ...

Daria_Ada_Tatiana
Daria_Ada_Tatiana ile razy w tyg stosujecie ta maske na wlosy??;)
Zobacz wszystkie komentarze (16)
FANTASTYCZNA MASECZKA NA PROBLEMY SKÓRNE! Uważam, że każda dziewczyna z trądzikiem itp. powinna ją wypróbować! Koniecznie! SKŁADNIKI: - 1 łyżeczka cynamonu - 2 łyżeczki mleka/...

92

403

FANTASTYCZNA MASECZKA NA PROBLEMY SKÓRNE! Uważ...

sylvinaaa
sylvinaaa Wypróbowane!, wytrzymałam 10 min, przy czym cały czas wachlowałam twarz, Efekty po samym zmyciu j...
Waatermelon
Waatermelon na zdj ta dziewczyna jakby wysmarowała sobie twarz nie powiem czym xD ale chyba spróbuję
kajag2
kajag2 dlaczego to tak piecze?
Zobacz wszystkie komentarze (92)
Smukłe nogi

3

13

Smukłe nogi

olla9494
olla9494 serio są efekty ?: )
wasil1955
wasil1955 Jaa dopiero zaczynam :P
podobno pomaga ! ;D

4

45

podobno pomaga ! ;D

mi0p3
mi0p3 znalazłam takie ćwiczenia gdzie 30 dnia miałam zrobić 250 przysiadów. Po 21 dniu ( 180 przysiadów...
kizi88
kizi88 Dziewuszki ja do codziennych cwiczen dolaczam to: www.youtube.com/watch?v=YlPYj7dwNmo#aid=...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
jak zrobić baloniki napełnione HELEM?? do butelek nalać octu i wsypać proszek do pieczenia, na to szybciutko nałożyć balon niech się napełni. ciekawe...

3

74

jak zrobić baloniki napełnione HELEM?? do butel...

anusiek20
anusiek20 To sprawdzony sposób??
sziszaa
sziszaa działa :) robiliśmy takie na chemii w gimnazjum do dziś pamiętam :)
lissbeth
lissbeth jakie proporcje?
Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla kobiet najbardziej zalecane

28

314

Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla k...

tina1804
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd
Zobacz wszystkie komentarze (28)
Żegnajcie komary :)

1

12

Żegnajcie komary :)

Thing
Thing :D
jeśli ktoś nie ma talentu do rysowania (jak ja) to może się przydać! :D

0

43

jeśli ktoś nie ma talentu do rysowania (jak ja)...

jajko w parówce

0

61

jajko w parówce

galaretka

4

157

galaretka

madoxxo
madoxxo o kurde !!! super sprawa
MALUTKA22AP
MALUTKA22AP super na imprezę
anedzia4
anedzia4 od 2 lat robie je na wielkanoc. daję do środka szynkę, kukurydzę, marchewkę w kostkę(ugotowaną) i...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Przepis na płaski brzuszek hmmm chyba wypróbuję ;)

14

55

Przepis na płaski brzuszek hmmm chyba wypróbuję ;)

kasetla
kasetla Taaak dla motywacji, efekty są zadowalające po nie całych 2 tygodniach, 5x w tygodniu należy ćwic...
klaudian10
klaudian10 sadełko jest niestety .. jak się patrzy na te chudziutkie dziewczyny to aż chce się cwiczyc :) d...
ana001
ana001 Robiłam brzuszki dość długo, może z 2, 3 miesiące codziennie po ponad 100 powtórzeń i efekty były...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Ah no piękna ;D

1

29

Ah no piękna ;D

kinguska123
kinguska123 próbowałam ale mam za gęste włosy :(
Najlepszy sposób na pozbycie się trądziku i przebarwień po nim pozostawionych? Wypróbowałam wiele środków i nr 1 okazał się OLEJ PICHTOWY ! Po oczyszczeniu twarzy należy wcierać...

0

59

Najlepszy sposób na pozbycie się trądziku i prz...

Moczenie stóp w occie (jabłkowy jest najlepszy) sprawia, że nasze stopy stają się niezwykle mięciutkie!!!! Jest również doskonałym rozwiązaniem dla wielu problemów, takich jak g...

5

123

Moczenie stóp w occie (jabłkowy jest najlepszy)...

zoom
zoom ocet dodajemy do wody ,a jakiej jak lubisz ciepła lub zimna
Necia528
Necia528 octu powinno być mniej więcej 1łyżka stołowa na litr wody, a temperatura bez znaczenia:) Co prawd...
ana2011
ana2011 czy może być ocet jabłkowy własnej roboty ??:)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
ćwiczenia na nogi

0

37

ćwiczenia na nogi