Obserwujący użytkownika wercianercia na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 100 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Warszawa

Tablic
5 Zszywek
19 Ulubionych
95 Aktywność
» Obserwowanych
23 Obserwuję
2 Obserwują
19

Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 169

Dalekooo Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Też chciałabym być księżniczką :)

Fit foto wyzwanie już od jutra!
#fitfotowyzwanie

Tyle razy się poddawałam.. ale liczę, że tym razem się uda! Zacznę od jutra. Wiem, powinnam od dzisiaj jednak jestem zmęczona.
Pochwalcie się kochani co ćwiczycie? ;)

Co ćwiczycie na codzień? :)

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

teraz i dwa lata temu. Zdecydowałam się na zmiane w moim życiu :) treningi stały się dla mnie codziennością i czymś co sprawia mi przyjemność. Jeśli nie wierzysz w to , że Ci sie nie uda-uwierz! Weź się za siebie :)

-20kg dzisiaj vs 10 miesięcy temu

Ubrania z lumpeksu fajne są :-D

Każda moze ubierać się jak chce :) nawet osoba plus size może ubrać koszulkę odkrywającą pępek :-D

miasto :p Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

*_*

Boski *.*

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

WAKACJE *o*

kochane!

Działam dalej. :) Mam coraz więcej siły i motywacji do ćwiczeń. :)

Nie daj sobie wmówić, że nie dasz rady!!

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1284

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels
Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami.

Pomysł na walentynki.

Cześć wszytskim ☺
Chciałabym się czymś z Wami podzielić.

Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura

Tyle książek to magia ✨

Obserwuj

Zszywek: 124 · Obserwują ją: 155

Ostatnio dodane:

#bodygoal

; )

NowaWieś Wielka Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

domowe maski do włosów

MASKA NABŁYSZCZAJĄCA I WZMACNIAJĄCA
1/3 szklanki oleju roślinnego podgrzej i „zaparz” w nim torebkę herbaty rumiankowej i pokrzywowej (można użyć też ziół „sypkich”, ale miksturę trzeba będzie odcedzić). Po około 5 – 10 minutach wyjmij torebki i dodaj żółtko, łyżkę miodu, łyżkę soku z cytryny i 2 krople olejku rozmarynowego. Mieszankę wetrzyj dokładnie we włosy.

MASKA WYGŁADZAJĄCA I PRZYSPIESZAJĄCA WZROST WŁOSÓW
Łyżkę podgrzanego oleju rycynowego wymieszaj z sokiem z połowy cytryny. Wetrzyj w skórę głowy, a włosy przeczesz grzebieniem, by rozprowadzić maskę.

MASKA DO WŁOSÓW SUCHYCH I WYPADAJĄCYCH
Potrzebne będzie tylko jedno jajko. Białko należy ubić na sztywną pianę i delikatnie połączyć z żółtkiem, a następnie rozprowadzić na wilgotnych włosach i wmasować w skórę głowy.

MASKA WZMACNIAJĄCO-NAWILŻAJĄCA
Żółtko z jaja kurzego wymieszaj z łyżką oliwy z oliwek i kapsułką z witaminą A. Wmasuj w skórę głowy i przeczesz na włosach. Najlepszy efekt da stosowana raz na dwa tygodnie.

MASKA DO WŁOSÓW ŁAMLIWYCH
Roztrzepane widelcem jajko dokładnie wymieszać z 1/4 szklanki piwa. Miksturę rozprowadzić na umytych włosach i dokładnie spłukać po 15 minutach.

MASKA WYGŁADZAJĄCA I NABŁYSZCZAJĄCA
100 g świeżych drożdży, 2 żółtka, 2 łyżki nafty kosmetycznej i kilka kropli olejku rycynowego należy wymieszać na gładką masę. Nałożyć na włosy na co najmniej 30 minut, a następnie zmyć szamponem. Najlepiej stosować raz w tygodniu.

domowe odżywki do włosów :)

Żółtko
Jak działa: Zawarta w żółtku lecytyna wygładza łuski włosów, natomiast żelazo, kwas pantotenowy, witaminy A i D poprawiają kondycję pasm zniszczonych, sztywnych, rozdwajających się, osłabionych.

Domowy sposób: Maska do łamliwych włosów - Podgrzej lekko 2 łyżki oliwy, dodaj żółtko i wmasuj we włosy. Nałóż plastikowy czepek i owiń głowę ręcznikiem. Po 20 minutach umyj włosy szamponem.

Drożdze
Jak działają: Zawierają dużo witamin z grupy B, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania gruczołów łojowych. Maski z drożdży są idealne do pielęgnacji włosów skłonnych do przetłuszczania.

Domowy sposób: Maseczka do przetłuszczających się włosów - Kostkę drożdży rozgnieć, dodaj pół szklanki mleka. Nanieś na skórę głowy na pół godziny, później umyj szamponem.

Piwo
Jak działa: Napój ten zawiera dużo protein i witaminy B wzmacniającej cebulki. Oczyszcza skórę głowy, reguluje pracę gruczołów łojowych, zmiękcza i nadaje połysk matowym włosom.

Domowy sposób: Płukanka dodająca blasku - Do wody, w której płuczesz włosy, dodaj szklankę piwa. Wypłucz je, delikatnie osusz ręcznikiem i pozwól im wyschnąć bez użycia suszarki.

Pomarańcza
Jak działa: Walory pielęgnacyjne mają owoce, kwiaty oraz skórki. Olejek z kwiatów działa antyseptycznie i wysuszająco – zalecany jest do włosów tłustych, zaś skórka i owoce nadają połysk pasmom suchym.

Domowy sposób: Płukanka do suchych, zniszczonych pasm - Sparz wrzątkiem skórki z dwóch pomarańczy, gotuj 5–10 mi...

kamizelka

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Śliczna *.*

Napój gazowany arbuz mięta – domowej roboty.

/na 1.5 – 2 litry napoju/

/inspirowany książką True Brews/
Składniki:

1 kg miąższu arbuza, pokrojonego na kawałki
1/2 kubka świeżej mięty (opcjonalnie – np. mojej siostrze mięta nie smakuje)
1/4 kubka soku wyciśniętego z cytryny
5-6 łyżek cukru (plus ewentualnie do smaku) rozpuszczonych w kubku wrzątku
1/4 łyżeczki drożdży w proszku: u mnie drożdże piwne (dolnej fermentacji), można eksperymentować z winnymi lub piekarniczymi
plus: woda przefiltrowana/źródlana do uzupełnienia butelki

Dodatkowo:

plastikowa butelka z zakrętką i blender.

Przygotowanie:

Arbuza kroimy w kostkę. Dodajemy do niego sok z cytryny, miętę. Zalewamy wrzątkiem z cukrem. Odstawiamy na około 10 minut, żeby puścił sok.

Po tym czasie blendujemy wszystko na gładką mase, przecedzamy przez sito, żeby pozbyć się pestek. W soku arbuzowym mogą pływać kawałki miąższu.

Przelewamy wszystko do czystej butelki. Dodajemy drożdże. Dopełniamy butelkę wodą, tak żeby zostało około 6 cm wolnego miejsca.

Dotykamy butelkę, będzie lekko się uginać.

Odstawiamy w ciepłe miejsce w temperaturze, powiedzmy, pokojowej (dziś temperatura pokojowa wynosiła 30 stopni:)). Nasz napój sobie spokojnie fermentuje. Kiedy butelka stwardnieje, przekładamy go do lodówki, aby spowolnić fermentację.

Ja robiłam napój około 16 tej, o 24 przeniosłam go do lodówki (na noc po prostu) i wypiłam około 16 tej następnego dnia.

Gdy napój się schłodzi, nadaje się do picia!

Wst...

Los Angeles Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

planner zdrowia i urody

:))

po kliknięciu lista bardzo fajnych filmów :) długa lista!

Zdrowe zamienniki niezdrowego jedzenia:)
Więcej na: cojesc.net

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Pierwszy dzień(20.01.2014)
-mel B pośladki
-abs 8 minut
-zestaw specjalny na brzuch Chodakowskiej
-boczki Tiffany

pupcia jak marzenie<3 ja już 10 dzień z wyzwaniem z przysiadami - efekty są, ale zmęczenie również duże;)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

---------- Obserwuj

Zszywek: 3191 · Obserwują ją: 2322

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny :*Potrzebuję porad , mam naturalny kolor włosów taki jak na zdjęciu ale zachciało mi się brązu , chcę tę farbę zmyć znacie jakieś skuteczne domowe sposoby ? Wizyta u fryzjera nie wchodzi w grę ;)

Cała prawda !

...<3

coś dla fanów galaxy:D

Obserwuj

Zszywek: 128 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

pięęęęękności ;)♥♥

,,,

Na Wojtusia z popielnika.
Znacie? :)

Latin Dance Aerobic Workout
musze sie nauczyć :d

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 13

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

No Dziewczyny trzymamy się tych wskazówek. To na prawdę działa

Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha ? pomoże ktoś?

Marzenie *.*

To działa? Jestem przy pierwszym dniu :D
jestem zadowolona