werkeen

werkeen
Moje tablice obserwuje 359 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 nibylandia
wąs jak malować motywy zwierzęce jak zrobić panterke na paznokcie galaretkowe shoty ;))

Tablic
7 Zszywek
166 Ulubionych
170 Aktywność
» Obserwowanych
23 Obserwuję
1 Obserwują
13

aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
moniaa05
Wroclaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 252 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

myjnia ♥♥♥ ... szelki słodkie szelki
kasiiaa635
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

diana20
Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Kocie selfi :) Pochodzi na :* Jak zrobić idealną kreskę krok po kroku :) cudo *-* ślicznee :)
melutek93
Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Wcale nie musi być gazowane i słodzone Haha :D .... SKŁADNIKI 250g razowego makaronu (u mnie świderki) 3-4 ząbki czosnku 1 średnia cukinia (ok.350g) słoiczek suszonych pomidorów w oleju z ziołami (270g z zalewą) sól,pieprz oregano PRZYGOTOWANIE Makaron gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu (al dente). Czosnek drobno siekamy. Cukinię (bez obierania) kroimy w "ćwierć plasterki". Pomidory odsączamy z zalewy i kroimy na drobniejsze kawałki. Na patelni rozgrzewamy 3 łyżki oleju z pomidorów i podsmażamy czosnek. Dodajemy cukinię, doprawiamy solą, pieprzem i dwoma łyżeczkami oregano. Gdy cukinia zmięknie i się zrumieni dodajemy pomidory i smażymy razem około 2 minut . Odcedzony makaron wrzucamy na patelnię i mieszamy razem z warzywami.
paulina555
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

niteczka18
Białystok Obserwuj

Zszywek: 721 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

... Endorfinki po sporcie? polecam ;) Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki. Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów. Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane. W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”. Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości. Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych? Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;). ...
kasia699
Radom Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

olkaaa5
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

:):) hair caraibien splatter
kozikkozik
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Moje ulubione! <3 nike air max thea <3 moje :) nike air max thea <3
DominikaGraczkowska
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

kin1503
Konin Obserwuj

Zszywek: 268 · Obserwują ją: 278

Ostatnio dodane:

Edgy Party Makeup o.o Frędzelki. I te leginsy, awww ;3 brwi
asia5117
Kraków Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Zapraszam na bloga :D z checia sie odwdziecze jesli cos zostawicie po sobie :D zapraszam do mnie :D Czy ktoś posiada w pdf? :) Czy ktoś posiada w pdf? :)