xandra_x

xandra_x
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
DAY 1. Hej dziewczyny! Dziś zaczynam swoją walkę o piękne ciało! Nie za bardzo zależy mi na utracie wagi, natomiast moim celem jest przede wszystkim wyszczuplenie ud, wyrobienie mięśni brzucha oraz ujędrnienie pośladków. Polecacie jakieś sprawdzone ćwiczenia na te partie? Przykładowe ćwiczenia

Tablic
4 Zszywek
2 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
4 Obserwuję
0 Obserwują
0

DAY 1. Hej dziewczyny! Dziś zaczynam swoją walkę o piękne ciało! Nie za bardzo zależy mi na utracie wagi, natomiast moim celem jest przede wszystkim wyszczuplenie ud, wyrobienie...

1

2

DAY 1. Hej dziewczyny! Dziś zaczynam swoją walk...

Alixa
Alixa moim celem jest przytyc i nie wiem jak za to sie zabrac :D
Przykładowe ćwiczenia

4

121

Przykładowe ćwiczenia

bfit
bfit Zestaw ćwiczeń fajny, ale radziłabym bardziej skupić się na technice wykonywanych ćwiczeń. Kręgos...
bfit
bfit Szczególnie w pierwszym zdjęciu z prawej strony należy ściągnąć prawe biodro w dół (gdy tak jak n...
Zobacz wszystkie komentarze (4)