Obserwujący użytkownika zmiloscidosiebie na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 18 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
5 Zszywek
3 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
3

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

gdzie dostanę takie spodnie ?

gdzie mogę kupić takie spodnie ?

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

niestety już nie daje rady podjadam cały czas a później żałuję ze zjadłam i nie moge sie powstrzymać zeby nie zjeść chociaż batona:( nie mam motywacji wgl :(

robił ktoś ciasto z czerwonej fasoli? ja jutro będę robiła ;) a może znacie jakieś łatwe i tanie fit jedzenie na wigilię?

o stepper juz pytałam a co myślicie o rowerze stacjonarnym? jaki efekty mam zamiar jeden dzień stepper i jeden dzien rower i tak na zmianę ;)

kto ćwiczy? ile czasu dziennie i jakie efekty po miesiącu? ;)

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

POMOCY

mam 4 dzieci .38 lat. 160 wzrostu i momentalnie waże 57 kg. Od 5 miesięcy próbuje jeść zdrowo. Bardzo mało węglowodanów dużo jarzyn i proteiny. Codziennie ćwicze przynajmiej 40 min , do tego 2 do 3 razy w tygodniu tabata. I niestety moja waga stoi w miejscu. Zrobiłam badania tarczycy , były w pożątku. Jedyne co wyszło to niedobur witaminy D3 . Biore teraz pigułki. No i jeszcze moje lekarstwa na Astme.
Co moge jeszcze zrobić. Pomocy.
Do grudnia ważyłam 52 kg. A teraz czuje sie jak wieloryb. Pomużcie mi.

co myślicie o pudrowej ramonesce na wiosnę?

Z Nowym Rokiem mamy dla Was do rozdania 3 Dzienniki Fitness BabaBook Active ! ;) Zachęcamy do polubienia naszej strony na facebook'u oraz do udostępnienia tego postu jako publiczny na swojej tablicy ;) Za tydzień, 11 stycznia ogłosimy 3 osoby, które otrzymają BabaBooki :)

cytaty