Scenariusz lekcji dotyczący planu zajęć ogólnorozwojowych z przykładami ćwiczeń mowy, koncentracji i ćwiczeń ręki


przygoda bilbo bagginsa


Jak generować wypracowania przy użyciu sztucznej inteligencji AI?


Więcej zszywek z tablicy

Fitness

Co polecacie na ujędrnienie...
Wczorajszy trening. Dzisiaj...
Kocham te emocje <3
ihj
Rozciąganie do szpagatu
Kratka + spódniczka
a może takie wyzwanie? :)
...
woda z cytryną :3
Piękne sprężyste ciało od z...
Slim Waist POP Pilates |  K...
Ćwiczenia, które pomogą ci ...
Ćwiczycie jogę? Ja chyba si...
Ja już ćwicze a wy ???
To do  roboty! ;D
płaski brzuszek
xxx
Ciężkie ! :)
Warto dla efektów ;)
...
Ćwiczenia wzmacniające kręg...
cwiczonka na szpagat
xxx
30 dniowe wyzwanie ;)
challence accepted
Płaski brzuch ;)
Living_Things

Living_Things od Ola_34

Dodane 1.04 o 18:14
Przypięte z ...
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie

Burdine

spróbuję :)

 |  21.04 o 18:53  

IJustRide

Także zacznę robić, zobaczymy jakie będą efekty :)

 |  21.04 o 15:02  

fundersong

hmmm... Jakiś rok temu byłam w stanie zrobić 26 pompek ale teraz... Trzeba spróbowac :p

 |  16.04 o 19:02  

unmanageable

trzeba spróbować;)

 |  16.04 o 13:45  

Aaagusia

bardziej bola mnie rece mam bardzo slabexD dalam rade zrobic 20 na kazda strone ale stopniowo i bedzie 30;p

 |  16.04 o 13:07  

precious

w zasadzie na tym mi zależy :P

 |  2.04 o 10:03  

Jami

Zależy. Pierwsze efekty pewnie beda po 2tyg. Ale to nie spali ci tłuszczu, a jedynie wymodeluje wyrzeźbi.

 |  1.04 o 19:52  

precious

i w ile sie będzie miało "brzuszek marzeń"? ;)

 |  1.04 o 14:08  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: