Bezpieczeństwo makro, czyli bezpieczeństwo kraju – czy Polska jest krajem bezpiecznym? Analiza kondycji międzynarodowej, finansowej i geopolitycznego położenia


DIY zrób to sam - trend i sposób na życie


Aplikacja do pisania wypracowań- jak działa, jak znaleźć taką, która w 100% spełni nasze oczekiwania


Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

Chodakowska :) motywacja i ...
Brzuch :D
Przy jakim cardio najbardzi...
"Lekki" crossfit :)
10 minut na sześciopak ;)
...
Być jak Aniołek...?
Brzuch
Dziewczyny!
Czy ten trening...
Cardio z Mel B
Mam pytanko: ten trening dz...
Dziewczyny!
Znacie może jak...
Dziewczyny! Czy któraś z wa...
Interwały
Dziewczyny! Jakie ćwiczenia...
Spalaj kalorie ze skakanką!...
Styczniowe brzuszki
zbawienny wpływ przysiadów....
Przysiady ujędrniają nie ty...
Dekalog zdrowego odzywiania :)
skalpel. Działa? 
Miałam do...
bieganie...
30 dniowe wyzwanie przysiad...
FitBiedronka

FitBiedronka od Skaja

Dodane 4.10 o 17:14
Przypięte z Interwały
Obserwuj

Interwały

Zgłoś naruszenie

Gianna_xoxo

o tak!

 |  25.08 o 10:28  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

1

4

Dzisiaj trening Moniki Kolakowskiej POD WODOSPA...

Marcia2705
Marcia2705 Brawo tak trzymaj! ja też dzis zalana potem :))) może taki dzień heheh...

11

0

Dziewczyny mam pomysł! Wczoraj obok mnie na sił...

Aleksandra9219
Aleksandra9219 dziewczyny pamiętajcie. odpowiednia dieta spala tłuszcz a nie cardio. ja nie ćwiczę nigdy cardio ...
Olinka98
Olinka98 Pierwszy post udostępniony ! Enjoy <3

7

3

Witajcie. :) Chciałabym abyście mi pomogły. Zac...

konto-usunięte
konto-usunięte ja liczę cały czas każdy posiłek nawet gdy wpadnie piwo lub trzy liczę dalej, wtedy możesz ustali...

1

0

BIUST -4 TALIA -8 BRZUCH -8 BIODRA -5 NAJSZERSZ...

MetamorfozaTeraz
MetamorfozaTeraz Pamiętaj ,że 70% dieta a 30% treningi, głównie chodzi o zrzucenie oponki;) dwa miesiące to długo ...

8

7

hejka! hejka! (zdj. z neta) dzisiaj mija tydzie...

Gosiulka2810
Gosiulka2810 Do maja muszę być fit bo na komunie idę i trzeba w sukienkę się ubrać a nie wcisnąć :)
Dairine
Dairine Ciśnij i nie poddawaj się! Dodaj śniadania białkowo-tłuszczowe i zdrową dietę będzie SZTOSS na wa...

3

1

proszę doradźcie mi bo juz sama nie wiem jak uł...

hyacinth
hyacinth dołączam się do pytania :) mam ten sam problem
Death_note
Death_note Właściwie to kazdy ruch jest dobry. Polecam Ci bloga codzienniefit. pl. Tam znajdziesz wszystkie ...
Monika2901
Monika2901 I ja..