Nasze życie jest takim, jakim uczyniły je nasze myśli – rozważania z odniesieniem do wybranych lektur


Dziady na terenach polskich wsi: termin, obyczaje, modlitwy


Jak napisać życiorys, aby bez problemu dostać pracę? Poznaj sekret idealnego CV


Więcej zszywek z tablicy

sport

Trening na Seksowne Pośladk...
Cool Down and Stretching Ro...
Jeśli chcecie schudnąć, to ...
Ewa Chodakowska - Ekstra Fi...
Ćwiczenia rozciągające do s...
Ewa Chodakowska - Speed Eff...
ćwiczył ktoś? są efekty? ch...
30 Min Total Body Workout f...
Więcej jogi!!!!
L.A.B. workout (Legs, Abs a...
Thigh Exercises For Losing Fat
Ćwiczenia na nogi

Lolo Jon...
Insanity Workout.
Jeżeli ch...
Ultimate Bikini Body Fat Me...
PNŚ - Ewa Chodakowska - Szo...
a to szykuje sobie na drugi...
ćwiczenia na smukłe nogi! :)
polecam zestaw z Mel B  , j...
Czas na SUPERBRZUSZKI wg To...
Core Rhythms Full Workout
Co wy na to? Plank daje świ...
Jak biegać?
TURBO SPALANIE !! masakrycz...
6 WEIDERA ;) robi ktoś ? ;>
Ćwiczenia na brzuch: 8 Min ...
Kto chętny? :)
Feniks248

Feniks248 od Dreams14

Dodane 12.05 o 16:38
Przypięte z Jak biegać?
Obserwuj

Jak biegać?

Zgłoś naruszenie

mirabelkowa

Najlepsze jest to ze moj nauczyciel wfu każe mi biegac po betonowej alejce w parku

 |  28.05 o 21:22  

mirabelkowa

Jak to jest w końcu z bieganiem po twardej powierzchni(płytki chodnikowe)?

 |  27.05 o 14:47  

MoNiKa_Ck

ja 1km w 5 minut. Około. Czasem 5.20. Ostatnio się dowiedziałam, że to strasznie wolno. Chyba powinnam więcej jeść, bo nie daję rady szybciej biegać... A truchtam tak 50 minut;)

 |  24.05 o 23:29  

truskawa159

słaby ale nie najgorszy ( chociaż nie jestem tak zadowolona bo za moim czasem znjdują się takie gorsze dziewczyny z wf ) ;)

 |  23.05 o 20:23  

truskawa159

może uda mi się poprawić dzięki temu mój czas ;d

 |  22.05 o 21:40  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: