Piękno i brzydota jako kategorie subiektywne


Jarosław Sadza, aktor kabaretowy - śmieszne życzenia weselne


Wypracowania, które piszą się same! Strona do pisania wypracowań


Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczonka!

PLANK dla początkujących ;)
?wiczenia...
plaski brzuch :)
Polecam, polecam:)
...racja...
I <3 yoga!
na uda
to biegamy<3
przysiady
Kto podejmie wyzwanie? :D
Co wy na to? Plank daje ?wi...
brzuszki - wyzwanie - chall...
A oto druga część:*
Plan treningowy 1:) Zaczyna...
...
...
...
...
Polecam :D
Naturalne spalacze tłuszczu :)
Sprawdźcie ! :)
szczupłe nóżki
Tabata!
Czas na SUPERBRZUSZKI wg To...
Boczkom dziękujemy!
Obserwuj tablicę
fit_forever

fit_forever od Dzola3

Dodane 22.08 o 9:02
Przypięte z PLANK dla początkuj...
Obserwuj
PLANK dla początkujących ;)

PLANK dla początkujących ;)

Zgłoś naruszenie
Idealna

Idealna

mam po prostu przez ten określony czas być w takiej pozycji ? i to działa ?

 |  9.11 o 20:21   Pokaż odpowiedzi
Dzola3

Dzola3

dokładnie tak, ale też i ramion ;)

 |  6.06 o 20:10  
sashahoneymilk

sashahoneymilk

ćwiczenie na mięśnie brzucha

 |  5.06 o 18:39  
Grzanka92

Grzanka92

a co to daje? w sensie czy jedynie wzmacnia jedynie mięśnie czy czyni coś cudotwórczego jak będzie się to ostro trenowało? ;D

 |  4.06 o 23:53  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: