Scenariusz lekcji dotyczący planu zajęć ogólnorozwojowych z przykładami ćwiczeń mowy, koncentracji i ćwiczeń ręki


Elle Kennedy - Układ, tom 1 serii Off-Campus


Sprawdzanie pisowni- od czego zacząć i z jakich narzędzi online skorzystać?


Więcej zszywek z tablicy

fit

BRZUCH UDA PUPA - trening s...
Trening dla POCZĄTKUJĄCYCH,...
Ćwiczenia na wewnętrzną str...
ABT- Brzuch Uda Pośladki , ...
Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZ...
Cardio Abs - Trening Tabata...
10 MINUT || ĆWICZENIA NA JĘ...
TRENING NA PŁASKI BRZUCH w ...
,,,
ĆWICZENIA NA WEWNĘTRZNĄ STR...
...
#ZMIENIAMSIEBIE 47
Udało mi...
Super! wypróbowane, daje w ...
Rihanna Butt WorkouT. POLEC...
Tabata: fat burning i paląc...
Turbo Spalanie 2 - Trening ...
Seksowny brzuch, uda i pośl...
ADELGAZAR RÁPIDO | Rutina c...
1000 Abs Challenge, polecam...
Czyli ćwiczenia na boczki o...
Co zrobić, żeby plecy po ca...
3 cwiczenia, super efekty :)
68dzien:) chetnie odpowiem ...
Wewnętrzne partie ud z  Ewa...
Któraś z was robiła?
Ćwiczenia
jacqueline3

jacqueline3 od ewelsonek

Dodane 12.10 o 20:13
Obserwuj

Super!

wypróbowane, daje w kość.. do tego przysiady i do lata będzie pięknie :)

Zgłoś naruszenie

ewelsonek

dla mnie tez :) chociaz teraz mam przymusowa przerwe przez kontuzje barku :/

 |  10.03 o 22:03  

Destination1

uwielbiam <3 jak zaczynałam to było ciężko, teraz to dla mnie relaks

 |  10.03 o 20:14  

ewelsonek

Ja uwielbiam naprawde daja mocno w kosc :-):-)

 |  2.03 o 14:48  

Athelas

w pewnym momencie wszystkie filmiki z ćwiczeniami na pupę są już takie same i zmienia się tylko kolejność działań :D

8  |  24.02 o 12:48   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: