Więcej zszywek z tablicy

Sportowo

Mel B - 10 minutowy trening...
Mel B - 10 minutowy trening...
Mel B - 10 minutowy trening...
Mel B - Ćwiczenia rozluźnia...
Mel B 15 minutowy trening c...
Mel B - 10 minutowy trening...
Mel B - Trening ABS
1. 10 minut na płaski brzuc...
cwiczenia
Trening na płaski brzuch
HIIT Cardio: 10 minutes
Cwiczenia na boczki
Ćwiczenia na piłce gimnasty...
Pump It Up - High Energy 1-...
na początku moich ćwiczeń r...
Intensywny trening na brzuc...
Ćwiczenia na wewnętrzną str...
Hej dziewczyny! Na dobry po...
...
jeszcze plan na ramiona ;-)...
Skrętoskłony na znienawidzo...
sposób na -100 kcal
10 min Booty Shaking Waist ...
ABS
Wyzwanie
podejme się od grudnia ;)
kluchaxx

kluchaxx od lila17021987

Dodane 12.11 o 20:08
Przypięte z Wyzwanie
Obserwuj

Wyzwanie

Polubili: KinderBueno
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

affaria

Mel B jest genialna :) robię, teraz te przysiady, Mel brzuch + pupa i brazylijskie pośladki Ewy. jestem dopiero na początku:)

 |  10.12 o 12:26  

iiinspiiriia

same przysiady super efektów nie dają ;)

 |  3.12 o 19:44   Pokaż odpowiedzi

konto-usunięte

250 przysiadów to nie takie trudnee więc się przyłączam również :) raz zaczęłam od jakiegoś "trudniejszego" zestawu, choć na tej samej bazie... to chyba od 50 się zaczynało i przy 280 wymiękałam już powoli :|

 |  2.12 o 16:33  

abbey

ja też! : )

 |  20.11 o 0:45  

0mucha0

przyłączam się! :)

 |  15.11 o 18:24  

konto-usunięte

ooo, to zaczne robić :) a polecasz jakieś ćwiczenia żeby były mniejsze?? :) Mam rozmiar spodni S i chcę spaść do XS.

 |  15.11 o 16:44   Pokaż odpowiedzi

konto-usunięte

a będzie to coś dawać ?? :) ja bardzo bym chciała dobre dobre ćwiczenia na uda :) pomoże ktoś??

 |  15.11 o 16:00   Pokaż odpowiedzi

czarna25

kto robi? ;)

 |  15.11 o 14:46  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: