ClaudiaBanaszczyk
lodz Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

LOVE IT <3 sudniczka :) my...! Chce...
Claudia262626
Katowice Obserwuj

Zszywek: 7600 · Obserwują ją: 4786

Ostatnio dodane:

Coś na Swięta <3 moj ❤ ... ...
claudia17
khkh Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

Wysypiaj się. Udowodnione naukowo, że osoby śpiące odpowiednią godzin snu, nie przybierają na wadze, mają lepsze procesy metaboliczne. Białko - dbaj o jego uzupełnienie kiedy ćwiczysz. Szybszy przyrost masy mięśniowej i spalanie kalorii. Zadbaj o regularność w jedzeniu i ćwiczeniach. Nadmierne objadanie się lub przegładzanie nie jest korzystne dla twojej figury, tak jak i codzienne ćwiczenia  czy raz w miesiącu. Odpowiednio zbilansowany posiłek sprzymierzeńcem w walce o ładną figurę. Nici z ćwiczeń, jeśli będziesz wciąż wcinać słodycze.
claudia27
Polska Obserwuj

Zszywek: 193 · Obserwują ją: 321

Ostatnio dodane:

Placek z owocami. Składniki: 2 szklanki mąki pół kostki margaryny (lub masła) 3/4 szklanki cukru 4 jajka 1 łyżeczka czubata proszku do pieczenia pół szklanki mleka (a nawet 2/3 szklanki) truskawki, maliny, jagody (mogą być śliwki) Etapy przygotowania: 1. Składniki sypkie (mąka, cukier, proszek do pieczenia) zmieszaj w jednej miseczce, składniki mokre zmieszaj w drugiej (jajka, mleko, rozpuszczone masło). Dodaj mokre do suchych i energicznie mieszaj przez 2 minuty. Nagrzej piekarnik do 180 stopni. Wyłóż ciasto do formy, ułóż owoce i piecz przez ok. 20 minut (do suchego patyczka). 2. Ciasto przed pieczeniem powinno być gęste, po upieczeniu jest nie za słodkie i fajnie pasują do niego kwaskowate owoce – bardzo lubię dodawać do niego np. śliwki. Ta wersja wyszła rewelacyjna, więc z czystym sumieniem polecam i Wam. *** 12 kulinarnych sztuczek, które uczą tylko w szkołach gastronomicznych ...
claudia125
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

spodnie ;d <333 ;))* fajny