kondycja

KONDYCJA PRAWICY
Polska prawica już "ledwo zipie",
kruszy się, pęka, gruz się z niej sypie.
Ostatnio stać ją tylko na tyle,
by sobie wsadzać wzajemnie szpile.
Rzucają ...

0

KONDYCJA PRAWICY Polska prawica już "ledwo...

Kondycja na medal, czyli jak wzmocnić organizm.

0

Kondycja na medal, czyli jak wzmocnić organizm.

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 9 i 10 zaliczony :). nie miałam czasu dodać 9 dnia wiec dodaje 2 na raz :). Wczoraj nie mogłam robic ćwiczeń bo moja kondycja po koncercie była fata...

7

0

1

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 9 i 10 zaliczony :...

trening focus t25 ( link do ćwiczen - http:// patrycja2508.wrzuta. pl/playlista/23G4HjqJhKm/focus_t25_alfa - usuńcie spacje ) juz pierwszy dzień za mną. ćwiczył ktos? jakie efek...

2

1

trening focus t25 ( link do ćwiczen - http:// p...

fikcjaa jak Ci idzie? ja zaczęłam w tamtym tygodniu :)

Moje drogie!
Wczoraj robiłam najdłuższe 5km w moim życiu :P
Siostra postanowiła wybrać się ze mną dla towarzystwa pobiegać, ale kondycja już nie ta. Nie chciałam jej zostawiać b...

1

0

Moje drogie! Wczoraj robiłam najdłuższe 5km w m...

szmitqqa ja jutro ide pierwszy raz biegac, mam nadzieje ze nie umre he zartuje :-D

Proszę o jakie porady :( Ćwiczę od 1 września,(tak, wiem że krótko ) ćwiczę codziennie od poniedziałku do soboty z Ewą i Mel B pupę i brzuch,(razem 40-45 minut) nie stosuję zad...

5

2

1

Proszę o jakie porady :( Ćwiczę od 1 września,(...

sylwiasiutek za krótko na jakiekolwiek efekty :) musisz poczekać :)

TovaBrink Dokładnie :) cierpliwości. Dieta nie musi oznaczać drastycznego ograniczenia jedzenia, chodzi rac...

DZIEŃ I :
Jak to pierwszy ciut wyczerpujący xD Dodaję moje posiłki w ciągu dnia ale jeszcze pojawiła się kanapka z dżemem i jak to mama martwi się żeby nie dopadła mnie anemia c...

1

8

0

DZIEŃ I : Jak to pierwszy ciut wyczerpujący xD ...

copcop Szybka utrata wagi to rozregulowanie metabolizmu + zwisająca skóra z tłuszczem. Pamiętaj też, że ...

copcop i jeszcze coś-nie jedz białego pieczywa to jest paskudztwo po którym sie jest zaraz głodnym i są ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

poradzcie mi, czy racjonalne, zdrowe odzywianie w polaczeniu z codziennym bieganiem (o ile pogoda i kondycja pomoze) wystarczy zeby zrzucic tluszczyk z brzucha i ud? czy moze po...

7

2

1

poradzcie mi, czy racjonalne, zdrowe odzywianie...

vixen89 To dobry plan działania, jedak trening siłowy od czasu do czasu nie zaszkodzi :) Dla biegających ...

Paulette16 Ja mam 165cm i ważę 54 kg - idealnie? Co do biegania - radziłabym 3-4 razy w tygodniu . Z codzie...

Otręby owsiane zawierają cenne witaminy z grupy B (B1, B6, B5, B9 - ta ostatnia to folacyna, szczególnie niezbędna dla matek, których dzieci rodzą się z dobrze funkcjonującym u...

3

2

Otręby owsiane zawierają cenne witaminy z grupy...

ilonabezogona blog zab3spieczony haslem nie da sie czytac dalej :(

"Jeśli zaczynasz rozmyślać nad swoją psychiczną i moralną kondycją, zazwyczaj dochodzisz do wniosku, że jesteś chory."

15

0

8

"Jeśli zaczynasz rozmyślać nad swoją psych...

Ok zaczynam moją przygodę na zszywce, moze to mnie jeszcze bardziej zmotywuje do działania. Od 8 lutego chodzę regularnie na siłownię, 5 razy w tygodniu, czasami zdarzy sie 6 i ...

2

0

Ok zaczynam moją przygodę na zszywce, moze to m...

Idzie wiosna wyciągamy rolki :)
efektywne spalanie kalorii, zgrabna sylwetka, dobra kondycja, zdrowy wygląd, wzmocnione mięśnie nóg. to wszystko dzięki nim :P

4

0

3

Idzie wiosna wyciągamy rolki :) efektywne spala...

Zalety z jazdy na rolkach to także: efektywne spalanie kalorii, zgrabna sylwetka, dobra kondycja, zdrowy wygląd, wzmocnione mięśnie nóg.Podczas godzinnej jazdy na rolkach jesteś...

8

0

4

Zalety z jazdy na rolkach to także: efektywne s...

fuj fuj.. jeśli ktokolwiek to robi może pożegnać się z dobrą kondycją, pięknym ciałem i ZDROWIEM!!

6

4

1

fuj fuj.. jeśli ktokolwiek to robi może pożegna...

pysia390 Myślę że piękne ciało to też zdrowa ładna skóra oraz ładny zapach a papierochy uniemożliwiają jed...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Nie odmawiaj facetowi:
Super figura to większa pewność siebie, świetna kondycja - lepsza jakość seksu.
A seks to spalanie kolejnych kalorii.

Nie ma wymówek :)
Jak to mówił A...

4

0

1

Nie odmawiaj facetowi: Super figura to większa ...

Jedzenie, a kondycja ciała.
be-stay-fit.blogspot.com

10

0

9

Jedzenie, a kondycja ciała. be-stay-fit.blogspo...

dobra kondycja włosów
Czyli w dbaniu o włosy nie chodzi tylko o dobre odżywki,trzeba się do tego jeszcze dobrze odżywiać!
Co należy jeść?
- Zielone warzywa (szpinak brokuły b...

12

3

12

dobra kondycja włosów Czyli w dbaniu o włosy n...

Rita243 co zrobic zeby włosy rosły szybciej ?

Pysiunia449 co to znaczy sypkie włosy?

Większość ludzi po świętach wróci do pracy/szkoły z większą wagą oraz mniejszą kondycją.Ale święta nie są po to,abyśmy spędzili je przed telewizorem,komputerem zajadając sernik....

8

1

Większość ludzi po świętach wróci do pracy/szko...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

-Aktywność fizyczna może spowodować wzrost masy mięśniowej
-poprawia krążenie i wzmacnia układ oddechowy
-usprawnia stawy
-redukuje tkankę tłuszczową
-prowadzi do wzrostu akty...

2

0

-Aktywność fizyczna może spowodować wzrost masy...

28

0

18

moc koloru! I biedne włosy, ale już pracuję nad ich kondycją :D

0

moc koloru! I biedne włosy, ale już pracuję nad...

Dziewczyny! Ćwiczcie! Lepsze samopoczucie, sposób na nudę, doskonała kondycja, wymarzone efekty, pot o zapachu... zwycięstwa :)

8

4

1

Dziewczyny! Ćwiczcie! Lepsze samopoczucie, spos...

aleksandraolcia cialo *.*

workout ... i endorfiny! :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

A może rolki??? :D
Zacznij jeździć na rolkach, jeśli chcesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów.

W godzinę spalisz 800 kalorii, czyli tyle, ile podczas dwóch godzin inten...

15

0

9

A może rolki??? :D Zacznij jeździć na rolkach,...

Miałam ogromny problem z rozstępami po okresie dojrzewania, moje uda wyglądały okropnie .Oczywiście kiedyś to mi nie przeszkadzało i nic z tym nie robiłam, do czasu. Szukałam wi...

16

14

9

Miałam ogromny problem z rozstępami po okresie ...

liberte Madzialena21: Twój wybór .

cytronella mnie na blizny po trądziku również pomógł i to bardzo ( był czerwone i głębokie widoczne nawet po...

ulennkaa proponuje wypróbować kolagen który zmniejsza rozstępy

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Dieta Lemon Detox
polega na zastąpieniu cytrynowym napojem tylko jednego posiłku – najlepiej kolacji. Ograniczenie spożycia tłuszczu i cukru (eliminacja tłustych i smażonych pot...

27

7

36

Dieta Lemon Detox polega na zastąpieniu cytryno...

Sikorkaaaa Szkoda że właśnie takie diety kryją w niesamowitej przemianie efekt jojo

Inkaa11 Picie ok. 15 min przed śniadaniem letniej wody z cytryną oczyści organizm z toksyn i rozświetli cerę

beatamarysia widziałam wersje takiej diety gdzie polecali nic nie jeść... Ale na chudzianka.pl przeczytałam, z...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Nowe

Popularne