boczki

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag boczki

Polecamy

asit78

asit78

Bytom

Obserwują 27

Patka96

Patka96

...

Obserwują 2 707

dagmara_65

dagmara_65

Polska

Obserwują 2 431

goyka

goyka

Gliwice

Obserwują 1 089

13

0

boczki

Co polecacie na tkw 'boczki' ?

silversun
silversun tak, dokładnie :D
karola10192
karola10192 Hula hop ;)))
konto-usunięte
konto-usunięte Ale skuteczne :)) Ihoola hoop też pomaga,naprawdę ;)

67

143

Boczki precz :D Ćwiczył ktoś z was ? Ja dopiero...

TommyB
TommyB Bardzo fajny trening, jak ktoś chce inne dobre ćwiczenia na brzuch i dieta to tutaj: http://super...
werrraax33
werrraax33 jak mam po tym zakwasy to zrobic sobie dzien przerwy?
liwiastys
liwiastys A ja to robię i nic nie czuje....jakbym nie trenowała. żadnych zakwasów ani nic....może robie co...

4

2

boczki

dziewczyny co sądzicie o ćwiczeniach tiffany na...

SaymeAdrianna
SaymeAdrianna podasz link ?
jaelithe
jaelithe ja robię sobie to w ramach rozgrzewki przed innymi ćwiczeniami. Nie jest zbyt intensywne, a można...
konto-usunięte
konto-usunięte po pierwszym dniu tych ćwiczeń nie mogłam się wyprostować.. Ale jak widać działa na odpowiednie m...

13

6

"boczki" moja zmora -,-

Manczi
Manczi aaa rozumiem :D dziękuję za wytłumaczenie Elka19882 :)
weraax3
weraax3 Też mam problem z tymi boczkami ..
konto-usunięte
konto-usunięte Ładna metamorfoza . :) Liczę że ci się uda <3

3

15

coś na boczki ....

asia29721
asia29721 ktoś próbował ?
Monika05
Monika05 ja zaczęłam ale robię też inne ćwiczenia :)
asia29721
asia29721 ile już dni ?

5

11

boczki

Jakies dobre, sprawdzone ćwiczenia na tzw. bocz...

Amidly
Amidly ćwiczenia Tiffany Rothe polecam :)
emimi91
emimi91 a które konkretnie ćwiczenia Tiffany polecacie? ;) hula hop jest świetne z mojego doświadczenia t...
Karooooo
Karooooo dziękuje :) https://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ to cwiczenie Tiffany jest na boczki :P

6

45

Coś na boczki z Tiffany Rothe :)

hurricane
hurricane Szczerze to dużo musze jeszcze pracy włożyć w siebie , ale tak jakoś się coraz lepiej ze sobą czu...
barbi413
barbi413 Tiffany jest swietna ma extra ćwiczenia i naprawdę dzialaja:) polecam na czas cwiczeni zalozyc pa...
hurricane
hurricane Z tym pasem to dobry pomysł , zaraz zaczynam ćwiczenia to wypróbuję ; )