Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

cardio

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag cardio
Palimy kilokalorie metodą "No Cardio"!

2

1

Palimy kilokalorie metodą "No Cardio"!

konto-usunięte
konto-usunięte kocham tą metodę :D
LittleOne
LittleOne #ilovegingercats Super! My też ją uwielbiamy, dlatego jeszcze nieraz o niej wspomnimy na blogu :)...

Polecamy

martaberli

martaberli

Obserwują 36

Zobacz profil
FitBiedronka

FitBiedronka

Polska

Obserwują 561

Zobacz profil
aguska696

aguska696

Obserwują 2

Zobacz profil
agusiaaa97

agusiaaa97

Obserwują 102

Zobacz profil
Dzisiaj zacznę od solidnej rozgrzewki i kardio. Później popracuję nad pośladkami, nogami i plecami :) Jak to u Was wygląda? Mam nadzieję, że się nie poddajecie! 1 kwietnia wrzuc...

0

1

Dzisiaj zacznę od solidnej rozgrzewki i kardio....

burpee

2

3

cardio

burpee

prostoinalewo
prostoinalewo oj cieżko ...
xxestaxx
xxestaxx polecam wersje z pompką po punkcie B i wyskokiem w punkcie D :)

Motywacja, Cwiczeni...

>>> ccc Xxx xoxo ... *** Świetna przemiana :D pięknie ...
Obserwuj tablicę
Rutina intensa 15 minutos | Cardio workout

0

5

Rutina intensa 15 minutos | Cardio workout

WAKACJE SIE ZBLIŻAJĄ CIĄGLĘ SŁYSZE SŁOWA TYCH CO WE MNIE NIE WIERZĄ I TO MNIE PODNOSI. skskanka 1000 podskokow ide jeszcze zrobic cos za duzo energi trzeba spożytkować DAMY RADE...

2

2

WAKACJE SIE ZBLIŻAJĄ CIĄGLĘ SŁYSZE SŁOWA TYCH C...

Edziuchna27
Edziuchna27 Damy, damy! trzymam kciuki! ;)
Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness Blender Cardio Workout at Home Kiedyś to ćwiczyłam i bardzo się męczyłam. Kiedyś w sensie we wakacje :) A dziś to robię i leje si...

0

4

cardio

Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness ...

Cardio moderado | 15 minutos

0

3

Cardio moderado | 15 minutos

Kontuzja!Nabawilam się kontuzji stopy i tutaj moje pytanie: Znacie jakieś ćwiczenia które nie obciąża mi stopy? Schudłam już 4kg a nie chce przytyć. Nie mogę przez to ćwiczyć an...

1

0

Kontuzja!Nabawilam się kontuzji stopy i tutaj m...

Agata922
Agata922 Nie pocieszę cię, ale musisz odpuścić forsowanie stopy, aby nie pogorszyć jej stanu. To zapewne b...
Właśnie idę na siłownię. Dzisiaj robię ramiona, brzuszek i cardio. A Ty? Trzymajcie kciuki! Ja trzymam za Was!

14

3

cardio

Właśnie idę na siłownię. Dzisiaj robię ramiona,...

Zobacz wszystkie komentarze (14)
sposoby na trening cardio:)

0

4

sposoby na trening cardio:)

Shaun T! Co możecie mi powiedzieć o efektach treningów z tym Panem? Ja właśnie jestem po cardio i jestem mokra!

5

1

Shaun T! Co możecie mi powiedzieć o efektach tr...

myszka2070
myszka2070 Dobry jest :P Ja 2 lata temu z nim cwiczylam... No ale zrezygnowalam po miesiacu.. Nie wytrzymala...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Trening wykonany! rozgrzewka, trening abs i pośladków z MelB nastepnie marszobieg jako cardio, miesieczne wyzwania dzien czwarty i rozciaganie! Suuuper!

4

0

Trening wykonany! rozgrzewka, trening abs i poś...

steffio
steffio Żyje żyje ;)
natixx
natixx o widzę że też ktoś w Niemczech :D
steffio
steffio tak
Zobacz wszystkie komentarze (4)
TABATA workout part 2 - burn fat - Odchudzanie Bez Kitów - Natalia Gacka

0

2

TABATA workout part 2 - burn fat - Odchudzanie ...

Natalia Gacka - HIIT Nat 4

0

1

Natalia Gacka - HIIT Nat 4

Jedziemy! Nie poddajemy sie :)

0

19

Jedziemy! Nie poddajemy sie :)

Jestem załamana. Przez kontuzję kostek nie mogę skakać na skakance ani wykonywać cardio. Pozostaje mata... znacie jakieś dobre ćwiczenia zrzucajace tluszczyk ale nie obciążające...

2

2

Jestem załamana. Przez kontuzję kostek nie mogę...

Rosmerta
Rosmerta Ogarnij sobie mel b. Ona ma dużo ćwiczeń na macie.
skaczecie? jakie efekty? i po jakim czasie? jak wam idzie? ja zaczynam od dziś :)

10

1

skaczecie? jakie efekty? i po jakim czasie? jak...

iwka2571
iwka2571 pokochalam skakanke ☺ najwazniejsze to niec na sile !
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Przy jakim cardio najbardziej się pocicie? Poszukuję czegoś dającego w kość i efekty :)

10

0

Przy jakim cardio najbardziej się pocicie? Posz...

Athelas
Athelas Tabata Challenge z Body Project -.^
Zobacz wszystkie komentarze (10)
czy basen zalicza się do cardio?

11

0

czy basen zalicza się do cardio?

dzaneta
dzaneta Trening interwałowy (jak sama nazwa wskazuje) polega na przeplataniu treningu o bardzo dużej inte...
dzaneta
dzaneta a trening silowy to trening silowy. Do zalet ćwiczenia interwałami zalicza się przede wszystkim ...
MeganVaye
MeganVaye Od zawsze lubiłam pływać, od zeszłego tygodnia postanowiłąm chodzić raz w tygodniu na basen (poza...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
#48 dzień ;) cardio z hasfit.com ;) jak zwykle krótkie, ale za to bardzo męczące ;) do tego jeszcze długie rozciąganie

0

3

#48 dzień ;) cardio z hasfit.com ;) jak zwykle ...