cardio i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

2

1

0

Trening cardio

basiek744 lubię z nią ćwiczyć :-D

Polecamy

RudzielecHah

Obserwują 197

Zobacz profil

klauklau

Obserwują 91

Zobacz profil

czarna89

Stargard Szczeciński

Obserwują 2 875

Zobacz profil

karolaha

Obserwują 117

Zobacz profil

5

1

Intensywny trening cardio

marrtta lubię :)

30-dniowe wyzwanie treningowe. Czytaj więcej na: fit-mix.pl

18

6

3

cardio

30-dniowe wyzwanie treningowe. Czytaj więcej na...

fitmixpl Znajdziesz tutaj: https://www.facebook.com/events/439952772827818/

goldpunk spokoju, chodziło mi o to że bylibyscie bardziej wiarygodni. na tej str będzie wrzucac treningi c...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Która z was ćwiczy zumbę jako trening cardio ? :) Widzicie efekty ? ;)

15

4

2

Która z was ćwiczy zumbę jako trening cardio ? ...

konto-usunięte A może się odważe...;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

8

0

13

Wyzwanie: cardio

Dzisiaj Pure Cardio z Insanity + dowolny trening z Chodakowską.
I tak przez kolejne cztery dni.
Mam tylko nadzieję, że uda mi się.Ostatnio miałam małe problemy z chęcią, zaczęło...

18

7

2

cardio

Dzisiaj Pure Cardio z Insanity + dowolny trenin...

K_WE_A how to get legs like a Vicoria's secret angel model,thigh workout i XHIT: legs

kkaylie śliczny strój...

Revella O Insanity:) Ja dzisiaj Cardio Recovery :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

jak radzicie sobie z ćwiczeniami podczas okresu? ja uwielbiam skakanke i wszelkie cardio ale podczas okresu nie jestem w stanie tego wykonywać

5

6

2

jak radzicie sobie z ćwiczeniami podczas okresu...

xxkinia14 ja wtedy przez jakieś 3 dni nie ćwiczę, ponieważ nie dałabym rady.

whitenoise Podobno szybciej spala się wtedy tkanke tłuszczową, ale nie wiem czy to nie jakiś mit :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

13

4

0

jakie jest wasze ulubione cardio? (:

Liians Fitnessblender kickboxing cardio :D

konto-usunięte skakanka ;)

ice_time też lubię skakankę i może jeszcze rower ( chociaż nie wiem czy to do cardio się zalicza) :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

8

0

1

cardio

Hey Mama CARDIO DANCE/ ZUMBA routine

1

3

0

Start: 54 kg Cel: 50 Do końca wakacji. Jeden dz...

ryszarda1203 waga jest najmniej wazna. tak na prawde cwiczac mozemy nawet przybrac na wadze. jedrne smukle ci...

trissss ile masz wzrostu ? bo ja waze tyle samo

Dzialamy Zdrowe posilki cardio i bieganie
Trzymajcie kciuki

0

7

0

Dzialamy Zdrowe posilki cardio i bieganie Trzym...

asia_2445 brawo!:)

bllvck gratulacje :) mam pytanie. skąd Ci się wzięła tą plama po prawej stronie brzucha ? zauważyłam to ...

RudzielecHah Ta plama mam ja od kiedy pamietam bylam z tym u dermatologa ale nic mi nie pomoglo to nie jest ni...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Insanity Workout - Insanity Max 30 Workout Day 1 Full Video - Shaun T- Cardio Challenge

7

0

8

Insanity Workout - Insanity Max 30 Workout Day ...

Zumba Rouitne Compilation For Exercise at Home : Easy Way To Burn Fat 1 Hour Class

6

0

2

Zumba Rouitne Compilation For Exercise at Home ...

Hey. Od poniedziałku zaczynam cwiczyc z mel b ,robic cardio i biegac!Tylko ze. wczesnymi rankami bo od 10 jest juz u mnie 40 stopni. Chce schudnac minimum 10 kg .Napewno potrwa ...

0

10

0

Hey. Od poniedziałku zaczynam cwiczyc z mel b ,...

klauklau dziekuje wszystkim

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Tylko 15 minut, a daje nieźle popalić. :)

8

0

8

Tylko 15 minut, a daje nieźle popalić. :)

obecne zdjęcie brzucha :D zdjęcia przed rozpoczęciem diety nie mam, ale możecie sobie wyobraźić jak mógł wyglądać gdy ważyłam 100,4kg :) małymi kroczkami do celu, nie poddaje si...

33

37

2

obecne zdjęcie brzucha :D zdjęcia przed rozpocz...

natii14 gratuluje ja tez sie borykam z mym brzuchem

McBiuty mel b pośladki 10minut

koki10 gratulacje !

Zobacz wszystkie komentarze (37)

10 dzień z Mel B, 15-minutowy trening cardio.

10

2

1

10 dzień z Mel B, 15-minutowy trening cardio.

imteenagedirtbag i jak efekty?

Zumba Dance Workout - Latin Dance Fitness (Zumba Belly Dance) - Jak dla mnie, to najlepsza choreografia zaczyna się od 4:04, polecam!

10

0

15

Zumba Dance Workout - Latin Dance Fitness (Zumb...

Zumba latino dla tych, którzy już mają dosyć okrojonych zestawów ćwiczeń! Świetne i sprawiające frajdę cardio!

1

0

2

Zumba latino dla tych, którzy już mają dosyć ok...

dzisiaj ruszam o 17.30 ! .
1. rozgrzewka 10 minit
2. brzuch z N.Gacka
3. brzuch mel b
4 . talia tiffany
5. żelazny trening pośladków
6 i chce jakieś cardio ale nie z Gabrysia...

2

1

dzisiaj ruszam o 17.30 ! . 1. rozgrzewka 10 mi...

Mysza0456 polecam Tabate. obojetnie jaką. Tabata jest najlepsza