Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

centrumsportowca

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag centrumsportowca
"Jeśli chcesz mieć perfekcyjną sylwetkę, trening siłowy jest dla Ciebie!" - artykuł Pauli Lewczuk na CentrumSportowca.pl o zaletach treningu siłowego.

1

2

"Jeśli chcesz mieć perfekcyjną sylwetkę, t...

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay Artykuł można przeczytać tutaj: https://centrumsportowca.pl/centrum-treningu/kobieta-na-silowni-p...

Polecamy

DominikaSquatsAllDay

DominikaSquat...

Warszawa

Obserwują 1 210

Zobacz profil
FankaLuizyAvagyan

FankaLuizyAva...

Warszawa

Obserwują 48

Zobacz profil
CentrumSportowca

CentrumSportowca

Cała Polska

Obserwują 641

Zobacz profil
Sport z cukrzycą Cukrzyca - to grupa chorób metabolicznych charakteryzująca się hiperglikemią (podwyższonym poziomem cukru we krwi) wynikającą z defektu produkcji lub działania ...

1

0

Sport z cukrzycą Cukrzyca - to grupa chorób met...

trenuj_z_cukrzyca
trenuj_z_cukrzyca W diecie u aktywnego cukrzyka absolutnie nie powinno być dużej ilości węglowodanów
Święta, święta i po świętach... Wracamy do treningu z Luizą i Michałem: centrumsportowca.pl

0

5

centrumsportowca

Święta, święta i po świętach... Wracamy do tren...

Trening + Dieta

Nowy rok to nowe wyzwania, ... Praca nad sobą to najlepsza... TOTAL ABS - Kompleksowy Tr... Turbo Abs 2 - Intensywny Tr... Pomysł na dzisiejszy trenin... WEWNĘTRZNE UDA - trening na... W tym roku świętujemy DZIEŃ... 60 minutowy zestaw treningo... Trening Całego Ciała z Gumą...
Obserwuj tablicę
Rolowanie - masaż wałkiem piankowym. Rolowanie oparte jest na koncepcji zwanej Self Myofascial Release (SMR) – samoczynnym rozluźnianiu tkanek mięśniowych. Rolowanie działa w zb...

0

0

Rolowanie - masaż wałkiem piankowym. Rolowanie ...

Trening na Seksowne Pośladki !!! Po 12 minutach tego treningu Twoje mięśnie pośladków i ud będą płonąć! Jeśli nie masz dużo czasu, a chcesz osiągnąć perfekcyjne pośladki i smukł...

48

221

Trening na Seksowne Pośladki !!! Po 12 minutach...

Zobacz wszystkie komentarze (48)
21 marca o godz.14:30 ruszamy z treningiem JELITKOWO WORKOUT 1000 KALORII !!! Weź udział w tym wydarzeniu i przywitaj razem z nami wiosnę na sportowo. Trening jest otwarty dla w...

1

0

centrumsportowca

21 marca o godz.14:30 ruszamy z treningiem JELI...

CentrumSportowca
CentrumSportowca Więcej informacji na: https://www.facebook.com/centrumsportowca
Stretching statyczny - ćwiczenia Stretching statyczny jest najpopularniejszą formą rozciągania i jest niezastąpiony jeśli chodzi o rozluźnienie mięśni po treningu. Statyczna for...

1

0

Stretching statyczny - ćwiczenia Stretching sta...

CentrumSportowca
CentrumSportowca Ćwiczenia treningu statycznego znajdziesz: https://centrumsportowca.pl/centrum-kontuzji/stretchin...
Stretching dynamiczny - ćwiczenia Stosowany jest przed wysiłkiem fizycznym, ma za zadanie pobudzić (rozgrzać) mięśnie przed intensywną pracą a także je uelastycznić. Charakteryz...

1

2

Stretching dynamiczny - ćwiczenia Stosowany jes...

CentrumSportowca
CentrumSportowca Wejdź na : https://centrumsportowca.pl/centrum-kontuzji/stretching-dynamiczny-cwiczenia/ Dowiedz ...
Podobno niedługo ma się pojawić nowy trening na seksowne pośladki z Luizą! Słyszałyście coś o tym? Pisali o tym na CentrumSportowca.pl

2

2

centrumsportowca

Podobno niedługo ma się pojawić nowy trening na...

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay Tak:) Z tego co wiem to w przyszłym tygodniu ma już być na https://centrumsportowca.pl
Węglowodany. Węglowodany - (inaczej sacharydy lub potocznie cukry) to związki organiczne - wielowodorotlenowe alkohole składające się z węgla, wodoru i tlenu, w których stosunek...

1

0

Węglowodany. Węglowodany - (inaczej sacharydy l...

CentrumSportowca
CentrumSportowca Żeby było łatwiej artykuł możecie znaleźć : https://centrumsportowca.pl/centrum-odzywiania/weglow...
Alkohol i sport Można śmiało powiedzieć, że alkohol jest silnie związany ze sportem i to praktycznie na wszystkich poziomach. Zawodnicy, trenerzy oraz działacze związani ze spor...

1

0

Alkohol i sport Można śmiało powiedzieć, że alk...

CentrumSportowca
CentrumSportowca Żeby było łatwiej artykuł możecie znaleźć : https://centrumsportowca.pl/centrum-odzywiania/alkoho...
Stretching Stretching wykorzystywany jest i w sporcie amatorskim i profesjonalnym a także w rehabilitacji. Jest wskazany przed (stretching dynamiczny) i po wzmożonym wysiłku fiz...

0

1

Stretching Stretching wykorzystywany jest i w s...

6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha - trenuj z Michałem Grzelakiem !!! 6 Minutowy Trening Abs to idealny trening brzucha do wykonywania w domu. Sam trening ni...

0

2

6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni ...

Mocny Interwałowy Trening Całego Ciała. 12 minutowy trening interwałowy o dużej intensywności w którym zaangażowane są mięśnie całego ciała. Trening prowadzi Michał Grzelak.

0

5

Mocny Interwałowy Trening Całego Ciała. 12 minu...

60 Pompek (5 technik) + 60 Brzuchów (4 ćwiczenia) - ćwicz z Michałem Grzelakiem!!! 60 pompek i 60 brzuchów pozwolą Ci wzmocnić Twój brzuch, klatkę piersiową i ramiona. Szybki tr...

0

2

60 Pompek (5 technik) + 60 Brzuchów (4 ćwiczeni...

Interwałowy Trening TRX Wyobraź sobie przenośną siłownie, którą możesz zmieścić w torbie lub plecaku…nie możliwe? a jednak! To niesamowite urządzenie, dzięki któremu jesteś wsta...

0

1

Interwałowy Trening TRX Wyobraź sobie przenośną...

Podejmij wyzwanie, wykonaj Trening Spartan! To bardzo intensywny trening całego ciała, dasz radę? Jest to połączenie treningu siłowego z treningiem kardio i treningiem interwało...

0

0

Podejmij wyzwanie, wykonaj Trening Spartan! To ...

20 minut treningu dla idealnego biustu, płaskiego brzucha i seksownych pośladków! Trening prowadzi Luiza Avagyan.

1

22

20 minut treningu dla idealnego biustu, płaskie...

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay Jeden z moich ulubionych treningów! :)
6 Minutowy Trening Abs to idealny trening brzucha do wykonywania w domu. Sam trening nie zajmuje dużo czasu, a wykonywanie go razem z Luizą pomoże Ci wykonywać ćwiczenia poprawn...

1

6

6 Minutowy Trening Abs to idealny trening brzuc...

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay jeden z najkrótszych i zarazem najcięższych treningów z Luizą !
Wyładuj Swój Stres - Trening Kardio KickBoxing z Luizą Avagyan !!!

0

9

Wyładuj Swój Stres - Trening Kardio KickBoxing ...